VINYASA YOGA

· Présentation de la pratique : Vinyasa yoga, pranayama et méditation

· Prérequis : tous niveaux avec un an de pratique de vinyasa yoga minimum

Journée type :

– 8h : petit déjeuner

– 9h-12h : vinyasa yoga

– 13h : déjeuner

– Temps libre

– 17h-18h30 : yoga détente, pranayama, méditation

– 20h : diner

Renseignement sur l’intervenant : Gérard ARNAUD

Né en 1952, Gérard Arnaud pratique le yoga depuis 1969, il commence à enseigner à Rishikesh. Depuis 1978 il a formé des milliers de professeurs dans le monde entier. En 1981 il ouvre son premier studio de Vinyasa Yoga à Paris dans le 19ème arrondissement à Télégraphe. Il a vécu 3 ans en Inde où il a par la suite effectué de nombreux séjours.

Il fut initié au yoga et à la méditation par son maître Sadh Sivalingam à Rishikesh.
Après avoir étudié les points de vue orientaux et abordé différentes méthodes de méditation (Védanta, Tantra, Vipassana, Zen), il a effectué de longues recherches en psycho-somatologie tout en poursuivant une pratique intense du yoga. Des conférences de Krishnamurti lui ont apporté philosophie et liberté.

Il est diplômé par BKS Iyengar à Puna, l'ashram Sivananda à Rishikesh et a pratiqué avec Pattabhi Jois (Ashtanga Yoga) à Mysore (Inde) et Maui (Hawaï). Au début des années 80, il élabore le Vinyasa Yoga.

Professeur international, il a enseigné en Inde, au Canada, aux Etats-Unis, en Australie, en Europe, au Japon et il a enrichi son expérience en Afrique.

Dans un cadre socio-médical, il a donné des cours en prison, à la DASS, et en centre de Toxicomanie. Ces formations étaient suivies de groupes de parole qu'il animait avec un psychologue. Il dirige des cours de tous niveaux, alliant pédagogie et créativité. Il a partagé ses connaissances avec des danseurs, mimes, comédiens, musiciens et sportifs.

?Pour lui, le yoga est aussi un art qui repose sur une technique rigoureuse visant à atteindre et créer une harmonie corporelle et spirituelle.

Coordonnées de l’organisateur pour inscription :

Informations & Bulletin d’inscription à télécharger sur :

– Pour le stage : https://gerardarnaudyoga.com/stage-occitanie/

– Pour la formation : https://gerardarnaudyoga.com/formation-occitanie/

Et à envoyer à stage@yoga-paris.com ou formation@yoga-paris.com