Oser le Vide, Trouver le Plein – Impro & Gestalt

Oser le Vide, Trouver le Plein – Impro & Gestalt

Et si le vide n’était pas une absence, mais un espace de tous les possibles ?
Et si l’inconnu devenait un terrain de jeu où se révéler, s’explorer, se surprendre ?

Ce stage unique allie la force du théâtre d’improvisation et la puissance de la Gestalt-thérapie pour une expérience immersive et transformatrice. Une alchimie puissante entre Impro et Gestalt.

L’improvisation théâtrale nous invite à plonger dans l’instant, à accueillir ce qui surgit sans contrôle, à jouer avec l’inattendu. Elle stimule notre créativité, notre spontanéité et notre capacité à nous relier aux autres.

La Gestalt, quant à elle, nous propose d’habiter pleinement l’instant, d’accueillir nos ressentis et d’expérimenter des manières nouvelles d’être en relation. Elle ouvre un espace de conscience et d’expression, permettant d’explorer nos schémas, d’oser de nouvelles postures et d’incarner notre présence avec plus d’authenticité.

Ensemble, ces pratiques offrent un cadre ludique et profond, où le jeu devient un levier de transformation et le lâcher-prise une porte vers soi.

Au Programme

Au fil de ces trois jours, vous serez amenés à :

• Se reconnecter à votre spontanéité en osant sortir du cadre habituel.
• Expérimenter le lâcher-prise dans un environnement bienveillant.
• Dépasser vos freins et croyances en jouant avec le vide et l’inconnu.
• Renforcer votre présence et écoute en développant une relation fluide avec l’instant.
• Explorer ombres et lumières à travers le corps, la voix et le mouvement.
• Vivre une aventure collective, où l’énergie du groupe soutient l’expression et la créativité.

Ce stage propose une alternance entre jeux d’improvisation, explorations corporelles et temps d’échange, permettant une intégration progressive des expériences vécues.

À qui s’adresse ce stage ?

Ce stage est ouvert à toutes et tous, sans prérequis, que vous soyez initié·e ou non à l’improvisation ou à la Gestalt. Seule l’envie d’explorer, de jouer et d’oser est nécessaire.

L’intervenante

Nawel Benmahieddine, gestalt-thérapeute et comédienne, allie l’art du jeu et l’approche thérapeutique pour proposer des espaces d’exploration et de transformation par le corps et la voix.