Stage de Yoga : Pépites et moyens habiles

Stage de yoga au Hameau de l’étoile « Pépites et moyens habiles »
avec Anne RAINER et MATHIEU

Hatha et Kurma yoga, yoga Nidra, yoga du son et assises silencieuses, ponctuées d’ateliers créatifs autour de l’écrit et de la parole poétiques.

Intention

A l’instar des orpailleurs ou autres chercheurs de trésors ce stage nous invitera, nouvellement et consciemment, par des « moyens habiles » à cheminer vers de fameuses « pépites ». Rares et précieuses, indéfinissables ; celles qui scintillent, nous appellent au plus profond de nous-mêmes et nous font pressentir que la grâce et la joie d’Etre existent.

Un moment privilégié pour devenir explorateurs de notre humanité, y découvrir le trésor de la Présence.

Si la fin de l’été est propice à la détente, l’intégration, et l’ouverture épanouie au monde, déjà pointent les diktats et obligations de la rentrée avec leurs lots d’agitation ou de dispersion. C’est alors un moment idéal (il l’est toujours d’ailleurs) pour nourrir ce geste de « revenir en soi », de se détacher d’encombrements divers.

Le yoga recèle de multiples trésors, merveilleux outils à vivre et expérimenter.

Quelques jours pour se connecter simplement et très intiment à soi-même, là où l’écoute et la Présence se déploient infiniment et ensemencent nos devenirs.

Prix du séjour : Yoga : 350 €    

PROGRAMME* :

Le stage commencera le dimanche 23 en soirée et se terminera le vendredi 28 août 2020 à 17h00.

8h00/8h30  – Assise silencieuse ou Do-In
8h30/9h30  – Petit déjeuner
9h30/10h00 – Pépites matinales
10h15/11h45  – Hatha yoga / Kurma yoga 
12h00/13h00 – Sons et Mantras / yoga Nidra
13h00/14h00 – Déjeuner
14h00/16h30 – Temps libre
16h30/18h15 – Ateliers pépites et moyens habiles
18h30/19h45 – Sons et Mantras / yoga Nidra
20h00/21h00 – Dîner

* : ( susceptible de légères modifications)

Anne Rainer :

Elle co-fonde en 2011 AYOG à Nantes et y enseigne différentes formes de Yoga : hatha et kurma yoga, yoga du son (et bain sonore), yoga Nidra, méditation.

Elle transmet une pratique à la fois empreinte d’originalité (nourrie par son passé de danseuse-chorégraphe-performeuse) et de tradition (diplômée de l’EFYO, de l’EMY, de l’Institut du Yoga du son et des arts de la voix).

L’éveil de la conscience, l’ouverture pleine à l’inattendu, à l’expérience de la Vie, dans l’ici et maintenant, sont au cœur de son enseignement.

Mathieu :

Mathieu se contente d’un prénom. Après des études d’ethnologie dans le domaine indien, il parcourt l’Inde ponctuellement depuis 1970. Professeur de yoga, il co-fonde la Maison du Yoga en 1983 à Paris. Il se spécialise dans des formes de yoga particulières. Il co-dirige la revue Infos Yoga.

Il est l’auteur de « la Béatitude de la Tortue » et « Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel » ; deux ouvrages riches et remarqués sur ces formes traditionnelles du yoga que sont le Kurma yoga ou yoga de la Tortue et le yoga nidra.

… Au retour de leur partage de la Nidra Mela en Février 2020 à RIshikesh en Inde.

Le Flyer du stage 
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