Stage de Yoga Intégral et Vacances!

Le yoga intégral est une prévention et une prise en charge de votre propre vie.

Le yoga devrait être vu comme une science du corps, du mental et du psychisme.

L’aspiration du yoga est le développement des capacités pour devenir conscient, éveillé à notre vie et de nos interactions de notre vie avec l’univers visible, notre société, notre monde mais aussi avec les dimensions invisibles où l’énergie se manifeste.

Le yoga permet de se connaître par l’expérience et non par la réflexion.

Pendant ce stage unique , nous travaillerons ensemble:

Les assouplissements et la préparation aux postures (asanas).

Pranayama découvrir le souffle subtil

Asanas les postures aux effets physiologiques

Mantras les sons sacrés par le chant

Tratak technique de concentration sur la flamme d'une bougie

Yoga nidra le rêve éveillé dirigé

Méditation (dyana)

Massage Californien

Yoga du rire

LE PROGRAMME

Arrivée le dimanche 9 juillet 2023 fin d'après-midi

Fin de stage le samedi 15 juillet 2023 à 12h00

08h00-08h45 salutation au soleil-Neti-udyana bandha

09h00-09h45 petit-déjeuner

10h00-12h00 séance de yoga intégral

13h00 déjeuner

14h00-16h00 temps libre

16h00-19h00 séance de yoga intégral

19h00 diner

Après le diner les soirées sont libres et nous ferons une pause le mercredi après midi.Chaque séance sera différente et la pédagogie sera progressive et harmonieuse.

Plus d'information et réservation : cliquer sur ce lien