Retraite de Yoga, ressourcement

Bonjour !

Depuis plus de 30 ans, je suis installée à Munich en Allemagne où j’enseigne le Yoga et c’est un plaisir de proposer cette retraite de Yoga en France.

Je suis heureuse de vous accompagner pendant ce séjour dédié au Yoga et au retour sur soi. Tout sera fait pour que vous vous sentiez bien et que vous puissiez vous ressourcer et développer une nouvelle vision de la vie ! Dans un cadre magnifique en pleine nature, vous pourrez approfondir votre pratique du Yoga en vivant aux rythmes des séances posturales, de pranamaya, de méditation et de détente avec des moments d’échanges précieux et bienveillants.

Sur la base du Hatha-Yoga où les postures, le pranamaya et la méditation s’harmonisent avec fluidité, chacun aura la possibilité d’expérimenter et de ressentir ses propres limites afin d’aller toujours un peu plus de l’avant.

Pendant le séjour, nous aborderons quelques points essentiels de la philosophie du Yoga.

Nous pratiquerons des séquences posturales (asanas), mais aussi la prise de conscience du souffle (pranayama), la méditation (dhyana) avec les mudras et le chant de mantra.

Nous aurons plusieurs heures de pratique chaque jour avec des thèmes différents.

Il y aura des moments de partage et d’échange en groupe, et des moments où l’on se retire seul.e.

Le programme détaillé sera remis avec l’inscription.

Ce séjour s’adresse à toutes et tous, débutant.es ou pratiquant.es.

Groupe maximum de 15 personnes

Prix 470€ avec versement d’un acompte de 150€ à l’inscription.

Pour s’inscrire, merci d’envoyer un mail à marianne@yoga-atelier-muenchen.de

Réservation dès maintenant ! N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

https://www.yoga-atelier-muenchen.de/fr/home-francais/

J’ai hâte de partager ce séjour avec vous ! Namasté