Parenthèse Yoga « se Reconnecter à Soi »

Je vous invite à une belle retraite de Yoga printanière au Hameau de l’Etoile, du vendredi 3 avril au dimanche 5 avril 2020.

3 jours et 2 nuits de Yoga et de déconnexion dans un oasis de paix de 20 hectares, au pied des Cévennes (50 km de Montpellier) où authenticité et beauté sauvage invitent au bien-être et lâcher-prise….

Un lieu magnifique au sein d’une nature préservée qui ressource l’âme et nous reconnecte à ce qui est beau.

Venez vous faire du bien dans une ambiance conviviale, simple et détendue, et vous immerger dans la richesse des éléments qui nous entourent pour pratiquer le Yoga en toute sérénité.

La fraicheur et la saveur de la cuisine du monde qui nous est servie vous fera aussi voyager !

Nous pratiquerons le Yoga deux fois par jour dans la  Salle Patio : Asanas, Pranayama, Méditation guidée et Ateliers thématiques au Menu.

Le but du ‘’voyage’’ étant de se déconnecter du train-train quotidien, de prendre du plaisir dans sa pratique de Yoga,  mais aussi de réfléchir, d’apprendre et découvrir de nouveaux outils, dans une ambiance légère et ludique.

Tarifs et conditions de réservation :
La réservation du stage et de la pension complète se font séparément.

Prix du stage seul – me contacter pour réserver:

220 euros par personne basé sur 3 jours de pratique du vendredi au dimanche. Planning détaillé disponible à la réservation.

* A noter : Possibilité de participer au stage de Yoga sans hébergement I Possibilité aussi d’arriver le jeudi soir

Il faudra apporter son propre tapis de yoga, ainsi que vos éventuels accessoires habituels.

Mon enseignement est conçu pour calmer l’esprit, libérer les tensions, aider à se connecter à son corps, son esprit et son souffle en conscience et s’ancrer dans le moment présent.
Je crée une variété de flux assez dynamiques mais j’aime aussi intégrer une partie Yin dans mes cours pour amener l’accent sur le lâcher prise, la détente, et la relaxation en profondeur.

Le groupe étant limité à 12 élèves, je pourrai proposer à chacun des postures modifiées, vous faire bénéficier de conseils personnalisés et garantir la convivialité et l’échange.

Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus.

Le reste de la journée, plusieurs activités sont possibles autour du domaine (balades, baignade, visite des villages alentours, etc..).
Ce sera aussi l’occasion de ralentir et ne rien faire !