From Sunday 12 July 2015 à 0:00
To Thursday 16 July 2015 à 0:00
Organised By: Ô fil de l’Air
Description De L’Événement
« Souffle et Saveur de l’instant Présent »
» Quand tu marches, contente -toi de marcher.
Quand tu t’assieds, contente – toi d’être assis.
Par dessus tout, ne t’agite pas. » Yun – Men
À travers la pratique du Hatha Yoga, nous cultivons l’étude du souffle et du silence intérieur pour mieux nous relier à l’instant présent. Le temps d’un stage retrouvez votre rythme naturel afin de vous ressourcer en pleine nature. Des vacances utiles et régénérantes…
LE PROGRAMME
Asanas (postures) – Pranayama (étude du souffle) – Assise Méditative – Yoga Nidra – Yoga des Sons – Do-In (technique d’auto massage).
Dimanche 12
18h00 – 19h00 : Accueil des participants
19h30 – 21h 00 : Repas
Lundi 13
07h30 – 9h00 : Do-In – Hatha yoga du matin – Assise Silencieuse
09h30 – 10h30 : Petit déjeuner
10h30 – 13h00 : Atelier Asanas – Pranayama
13h00 – 16h30 : Repas – Temps libre – Repos
16h30 – 18h00 : Séance de Hatha Yoga du soir
19h00 – 20h30 : Repas
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra
Mardi 14
07h30 – 9h00 : Do-In – Hatha yoga du matin – Assise Silencieuse
09h30 – 10h30 : Petit déjeuner
10h30 – 13h00 : Atelier Asanas – Pranayama
13h 00 – 15h30 : Repas – Temps libre – Repos
15h30 – 16h30 : causerie (à définir)
17h00 – 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir
19h00 – 20h30 : Repas
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra
Mercredi 15
07h30 – 9h00 : Do-In – Hatha yoga du matin – Assise Silencieuse
09h30 – 10h30 : Petit déjeuner
10h30 – 13h00 : Atelier Asanas – Pranayama – Yoga des Sons
13h 00 – 17h00 : Repas – Temps libre – Repos
17h00 – 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir
19h00 – 20h30 : Repas
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra
Jeudi 16
07h30 – 9h00 : Do-In – Hatha yoga du matin – Assise Silencieuse
09h30 – 10h30 : Petit déjeuner
10h30 – 13h00 : Atelier Asanas – Pranayama – Yoga des Sons
13h 00 – 17h00 : Repas – Temps libre – Repos
17h00 – 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir
19h00 – 20h30 : Repas
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra
Ce programme est susceptible de légère modification.
Pour la pratique, prévoir une tenue confortable, un tapis de pratique, un coussin de
méditation et une couverture polaire.
Activités proposées pendant le temps libre : ballade en nature, piscine, bibliothèque.
Step 1: Book Your Training
To book your workshop, please contact the event organizer directly.
Step 2: Book Your Full Board Accommodation
You can book your accommodation at Hameau after registering for your workshop; once registered, the organizer will provide you with a link to choose your room and make your reservation online.