Confiance et estime de Soi

Ce stage sur l’estime de soi inclut des activités telles que la méditation, la thérapie de groupe, des exercices de communication, des ateliers d’expression de soi, des exercices de confiance en soi, du massage et plein d’autres outils.
En résumé, ce stage axé sur la confiance en soi va aider les participants à mieux se connaître, à développer leur assurance et à mieux gérer le stress, ce qui peut avoir un impact positif sur leur vie personnelle et professionnelle.

Objectifs de ce stage:
Avoir une perception attentive et plus claire de Soi
Transformer ses manques en atout
Accéder à ses propres ressources
Mettre en place ses stratégies d’auto-validation
S’apprécier, s’estimer, s’aimer inconditionnellement

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