Retraite de yoga (re)connexion 

Retraite de yoga (re)connexion

Que diriez-vous de vous offrir une parenthèse de quelques jours pour vous reconnecter à l’essentiel?

Une parenthèse revitalisante avec notre Voyage (Re)connexion par le Yoga, une expérience immersive dédiée à la détente, à la pleine conscience et à la découverte de soi. Niché au cœur de la nature, ce séjour vous permet de vous éloigner du quotidien et de redécouvrir l’harmonie intérieure.

Ce voyage est une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à vous (Re)connecter. Vous n’avez plus rien à faire, simplement à vous laisser guider et savourer chaque instant.

Tout au long de ce séjour, vous aurez l’opportunité de vous (re)découvrir en partageant avec nous des moments authentiques. Grâce à des pratiques parfois physiques, parfois plus méditatives, vous rétablirez le lien entre votre corps et votre esprit.

Rejoignez-nous dans cette aventure et laissez-vous porter par la magie du yoga et de la nature. Ensemble, faisons de cette expérience un moment inoubliable de partage, de paix et de sérénité.

Le Programme

Chaque journée sera rythmée par des pratiques visant à libérer le stress, à cultiver la gratitude et à renforcer la connexion corps-esprit.

Des pratiques de yoga dynamiques vous permettront de renouer avec votre corps, de mieux le comprendre pour pouvoir avancer avec lui plutôt que contre lui. Vous vous reconnecterez à votre énergie vitale grâce aux pratiques de pranayamas.Vous aurez également l’opportunité de découvrir la pleine conscience pour lâcher prise et vous ancrer dans l’instant présent. Puis la journée se terminera tranquillement par des pratiques de yoga douces et de la méditation favorisant la détente et l’exploration.

Des repas sains et savoureux, cuisinés avec des produits frais et de saison, vous permettront de recharger les batteries.

Vous aurez également l’occasion de vous ressourcer lors de balades en pleine nature, ou de profiter tout simplement du lieu et de ses énergies apaisantes en parcourant le domaine et ses nombreuses « relaxing place ».

Ce programme est conçu pour offrir un espace propice au bien-être et à la découverte personnelle, accessible à tous, quel que soit votre niveau d’expérience.

A qui s’adresse ce stage

Ouvert à tous!

Cette retraite s’adresse à toute personne désireuse de renouer avec elle même, de se sentir mieux grâce à la compréhension et l’acceptation de son corps et de ses besoins. Mais aussi aux personnes souhaitant s’offrir une parenthèse pour prendre soin d’elles et curieuses de découvrir une approche peut être différente de leurs pratiques habituelles.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, il y aura dans tous les cas quelque chose à rapporter avec vous et pourquoi pas à intégrer dans votre quotidien!

Pour pouvoir profiter pleinement des pratiques il est demandé de pouvoir faire la posture du chien tête en bas et de pouvoir évoluer au sol comme debout sans difficultés.

Vos intervenantes

Tiphaine Vettard, professeur de yoga depuis 2022, propose des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels axés sur une compréhension profonde du corps et du mouvement. Formée en Hatha Vinyasa, elle enrichit continuellement son approche avec des formations variées (yoga femme, enfants, yin, danse).

Aurore Lesne, passionnée de bien-être, organise des séjours yoga mêlant sérénité et aventure. Avec son énergie, son pep’s et son sens de l’organisation, elle crée des expériences uniques pour votre transformation personnelle.

Prix 270€ (hors activités annexes-> kayak rando)