La Respiration Transformatrice

BREATHING INTO NOW

Détails et inscription : www.week end residentiel

Transformational Breath® & les concepts d'Eckhart Tolle

Ressentez "Le Pouvoir du Moment Présent" comme décrit par Eckhart Tolle dans son livre avec la pratique de Transformational Breath®!

En combinant le contenu du livre d'Eckhart Tolle avec le travail respiratoire de Transformational Breath®, les participants peuvent utiliser leur compréhension des concepts du livre pour stimuler un nettoyage émotionnel,  ce qui est le premier pas nécessaire vers la conscience du moment présent.

La respiration est l'outil le plus puissant que nous avons à notre disposition. Nous pouvons avoir plus d'énergie, plus de clarté dans notre vie, des relations plus harmonieuses ET être dans la puissance du moment présent.

Le stage est organisé comme un voyage intérieur à travers la respiration et la conscience du moment présent.

Le livre "Le pouvoir du moment présent" nous permet de mettre la lumière sur un des dysfonctionnements les plus importants de notre monde moderne : les pensées compulsives. Le travail d'Eckhart Tolle est basé sur le constat que nous pouvons nous libérer de l'emprise de nos propres pensées en accédant au pouvoir du moment présent, cette puissance qui peut littéralement transformer notre vie. 

La racine de nos pensées compulsives est l'identification avec notre égo. Quand nous augmentons notre observation de ce mécanisme, nous pouvons accéder à une autre part essentielle de notre héritage : notre moi profond. Ce travail est profondément soutenu et facilité par la respiration consciente.

« Une seule respiration amène de l'espace.

Cela vaut mieux que 100 livres spirituels. »

– Eckhart Tolle

 

Breathing Into Now : cinq thèmes majeurs

LA VOIX DANS LA TÊTE

C'est cela que je suis ? Une voix dans la tête ? Sans doute, la question la plus importante que l'être humain peut se poser est : Qui suis-je ? Dans la Grèce antique, le temple de Delphes est orné de quelques mots simples qui sont d'une orientation essentielle pour nous : "Connais-toi toi-même". Breathing Into Now est un voyage dans le coeur de notre identité en tant qu'être humain.

DISSOUDRE LE CORPS DE SOUFFRANCE

Un des thèmes majeurs du stage est la capacité d'identifier et de faire face au Corps de Souffrance. C'est le nom qu'Eckhart Tolle donne au champs d'énergie qui vit à l'intérieur de nous et qui souvent nous fait faire des choses que nous regretterons par la suite. C'est en observant et en ressentant le Corps de Souffrance que l'on facilite la dissolution du Corps de Souffrance. La respiration nous y aide considérablement.

LES FANTÔMES DU FUTUR

Afin de nous installer dans l'ici et maintenant nous devons également mettre au repos nos fantômes du futur. Pour cela il faut comprendre la différence entre "temps-horloge" et  "temps psychologique". Le premier étant notre capacité de planifier des détails pratiques de manière pragmatique, tandis que le deuxième fait que nous nous perdons dans le passé ou le futur. 

Le facteur le plus important qui détermine la qualité de notre futur est la qualité de notre conscience.

Et qu'est-ce qui détermine la qualité de notre conscience ? Notre présence ici et maintenant !

Et qu'est-ce qui peut nous aider à devenir plus présent ? La respiration consciente !

NOS RELATIONS – CLÉ À L'ÉVEIL

C'est dans nos relations que nous pouvons expérimenter le plus de joie dans notre vie. Mais cela peut être également le domaine dans lequel nous expérimentons le plus de souffrance. Le stage aborde le thème crucial d'utiliser nos relations/conflits/challenges comme outils pour devenir plus conscient. 

HONORER LE PRÉSENT

Après "Qui suis-je ?" peut-être l'autre question importante que l'on peut se poser est : POURQUOI je suis là ? Quelle est ma raison d'être ? Dans ce module nous découvrons les deux faces de notre raison d'être : interne et externe. 

Nous apprenons à honorer l'ici et maintenant en disant OUI à ce qui est.

Trainers : 

"Breathing Into Now" a été développé par Paul Barrett et Catharina von Bargen, tous les deux formateurs sénior de Transformational Breath®, avec plus de trente ans d’expérience dans l’enseignement et le coaching en entreprise.  

À travers Transformational Leadership et Transformational Breath®, leur but est que chacun devient acteur de sa propre vie et embrasse pleinement son véritable potentiel. Leur travail se situe au coeur du processus de transformation, là où des vrais changements en profondeur peuvent se faire.  

Qu’ils soient en train d’animer des stages, de coacher des hauts dirigeants, d’enseigner la gestion du stress aux employés touchés par un burn-out ou de cadrer des collègues artistes qui cherchent plus d’accomplissement dans leurs vies, ils apportent compassion, sens de service et amour de l’humanité à chacun et chacune.