Voix et Gestalt :
« Les 5 contraintes existentielles »

« L’essentiel n’est pas ce qu’on a fait de l’homme …
mais ce qu’il a fait de ce que l’on a fait de lui ». « Sartre »

 Ce stage aura pour thème : Les 5 contraintes existentielles & La voix , l’expression de l’être.

1.     La responsabilité et la liberté : Je suis libre, donc j’ai des choix à faire, et je suis responsable de ces choix.

2.     La finitude : La mort, le deuil, la séparation, les ruptures. Notre vécu est parfois déterminé par notre conception de la finitude, coloré par notre angoisse.

3.     La solitude et l’isolement existentiel : Comment je créé ma propre solitude (en étant coupé de moi-même, en ayant des difficultés relationnelles) ? Comment je fais face à la solitude existentielle ? La douleur que chacun vit, il le vit seul ; le passage de la mort ne peut être partagé).

4.     La limitation et l’imperfection : N’étant pas parfait, est-ce que je me comporte d’une manière toute puissante, en étant exigent envers moi-même et les autres ?

5.     L’absurde et la quête du sens : comment je donne sens à la vie et à ma vie ?

L’outils : Le Chant & la Gestalt

Chanter engage la totalité de l’être et peut transformer son rapport au monde. 

Le travail en groupe est un espace bienveillant qui donne la liberté d’expérimenter : de chanter l’intime, l’indicible, dans un éprouvé des contraintes existentielles  en relation avec ses problématiques personnelles, vers une libération des émotions enfouies, des tensions profondes, et une re-création de soi-même…  

Comment ?

À partir de l’expérimentation d’un travail corporel et postural issu des arts martiaux       et du yoga, nous travaillerons

• L’ouverture des espaces intérieurs, pour  sentir, vivre l’émotion et élaborer l’ l’expérience.
• Différentes postures, qui facilitent la résolution des tensions, et favorisent le libre passage du souffle, de la voix. 

L’objectif de travail est de développer plus de confiance en soi  et d’estime de soi, d’interagir avec l’autres plus librement.