Bien-Être & Vitalité

Être bien dans son corps et dans sa tête

Un style de séjour résidentiel « différent », c’est que vous propose le Hameau de l’Etoile, pour aller à l’essentiel dans la détente, l’innovation, la poésie de la vie, la découverte de soi, du monde, dans un esprit de rencontre, de partage et d’échange.

Corps en mouvement

  • Tai-chi chuan, Qi gong, Aïkido
  • Hatha-yoga, Iaido, Arts martiaux
  • Danse énergétique intuitive, dao yin soleil levant
  • Méditation Zazen …
tai chi chuan stagejpg
randonnee pedestre montpellier scaled

Nature

  • Randonnées nature, vélos ou VTT électriques,
  • Equitation, Canoé-Kayak, spéléo, canyoning
  • Excursions créatives, découverte faune, flore, contes de nos territoires, marche en conscience
  • Wine-tour, Oenologie, parcours gourmand …

Zen

  • Méditation, pratique du zen, shiatsu
  • Reïki, détente et relaxation, pratiques relaxantes, kinesiologie
  • Eveil des sens, exercices taôistes, luminothérapie …
meditation apprentissage
massage formation

Massages

  • Formations massage corps-conscience, toucher-massage, réflexologie plantaire, soins esséniens, fascias
  • Auriculothérapie, massages du monde, massage tuina, massage thérapeutique
  • Points énergétiques, drainage lymphatique, …

Medecine douces et soins alternatifs

  • Phytothérapie, soins naturels, huiles essentielles, thérapies énergétiques, élixirs floraux, aromathérapie, kinésiologie, Yoga du rire,
  • Médecine chinoise, acupuncture, médecine douce et naturelle, magnétisme, bioénergie, …
spiritualite
Purple Petaled Flowers in Mortar and Pestle

Nutrition

  • Séjour détox, jeûne, nourriture vivante, diététique, minceur, naturopathie, homéopathie, alicaments, herboristerie
  • Vertus des plantes, pharmacopée chinoise

Beauté

  • Formations aux soins du corps et soins du visage
  • Cure anti-vieillissement
  • Gymnastique faciale
ostheopathie apprentissage
feldenkrais class

Gymnastique Douce

  • Pilates, stretching, assouplissements
  • Etirements, gymnastique aquatique, séjour de remise en forme
  • Eveil musculaire, watsu (water-shiatsu)

Harmonie

  • Art de vivre, Feng-shui, harmonisation des lieux
  • Hygiène de vie, amélioration de sa mémoire
  • Respiration, cohérence cardiaque
Black Stackable Stone Decor at the Body of Water
sophrologie etudes

Mieux-être

  • Soulager la douleur, gestion du stress, se libérer du tabac, de l’alcool ou toutes addictions, améliorer son sommeil, lutter contre la fatigue
  • Être en paix avec soi et avec les autres, soigner son dos soi-même, débloquer les nœuds énergétiques, école du rire, aide psycho-corporelle …