Rencontre avec Federica Cassaghi
Federica est enseignante de yoga et de méditation, facilitatrice d’espaces sacrés et de chants sacrés. Elle accompagne avec douceur et puissance dans une exploration profonde mêlant yoga intégral, embodiment, danse libre, créativité, transmissions archétypales et rituels sacrés. Forte de dix années d’expérience et de multiples formations internationales, elle transmet aujourd’hui une vision du Yoga Intégral à la fois profonde et authentique.
Son parcours
Son enseignement propose une pratique multidimensionnelle où le mouvement devient une méditation vivante, intense et douce à la fois. Elle y associe le Kriya Kundalini himalayen, le Vinyasa, le Hatha Flow, le Yin Yoga rituel et l’Embodiment. Ses séances intègrent également le Yoga Nidra, les Mudras, le Pranayama et le chant de mantras.
Gardienne du Triangle d’Or d’Isis, elle utilise aussi les bains sonores et les massages intuitifs. Ancienne nageuse et apnéiste passionnée, elle considère l’eau comme sa grande maîtresse, source de son rapport au flux, au souffle et au silence intérieur, qu’elle transmet aujourd’hui dans sa pratique.
