Rencontre avec Alberto
Alberto Kozlik envisage le yoga comme un chemin de connaissance de soi, où les postures, le souffle et la méditation permettent de développer une présence plus attentive au corps et à son monde intérieur. Son enseignement associe Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kurma Yoga et Yin Yoga, avec une attention particulière portée à l’exploration des chakras, les centres énergétiques de la tradition yogique. Il privilégie une approche fondée sur l’écoute, le partage et une pratique adaptée au rythme et aux possibilités de chacun.
Passionné de montagne et de randonnée, Alberto puise dans la nature une inspiration faite de simplicité, d’humilité et de présence. À travers son enseignement, il souhaite transmettre ce que le yoga lui a apporté et accompagner chacun vers une pratique personnelle, vivante et accessible, favorisant l’ancrage, la conscience de soi et l’équilibre intérieur.
Son parcours
Alberto pratique le yoga depuis l’adolescence. Il a commencé par le Hatha Yoga traditionnel, avant d’enrichir sa pratique lors de plusieurs séjours en Inde, où il a découvert et approfondi différentes approches, notamment l’Ashtanga, le Vinyasa et le Kurma Yoga. Il est membre de Yoga Alliance et de la FNELY au Luxembourg.
Sa vie entre le Luxembourg, Annecy et ses voyages, notamment en Inde, au Népal et en Éthiopie, nourrit son enseignement et les stages qu’il propose. À la suite de son premier voyage en Éthiopie, il a choisi de consacrer l’intégralité des revenus de ses cours à des projets humanitaires. Avec des amis yogis, il a créé une association sans but lucratif qui soutient chaque année des actions à Lalibela.
