Stage Natha Yoga

Stage Natha Yoga « De la dispersion vers l’unité… Se rassembler»

Les prémices de l’automne viennent souvent avec une effervescence, une certaine agitation d'une année qui recommence.

C’est l’abondance des dernières récoltes, des nouveaux départs. Dans le corps, le feu est encore présent, il est à canaliser, comme Vata qui augmente. La pratique est ordre et régularité, humilité et bienveillance. Les postures Asana, les techniques de maitrise du souffle pranayama, les gestes mudra, et les concentrations dharana, vont soutenir le travail de l’axe symbole de l‘union des dualités, la recherche de l’alignement et de la circulation de l’énergie subtile pour atteindre dhyana, la méditation profonde. De la dispersion vers l’unité… Ce stage de pratique du Natha Yoga traditionnel vient nous rassembler en nous-mêmes, pour mieux se connecter à l’Autre et au monde extérieur.