La Sagesse du Centaure

STAGE ANNULE 27 JUILLET Le Centaure, corps de cheval et buste d’homme : l’animal pour la part instinctive, vitale, charnelle ; l’homme pour la pensée complexe, les arts, le langage. Au carrefour, un cœur qui palpite.

La Sagesse du Centaure, c’est l’intégration et l’alchimie fertile et harmonieuse entre ces parts qui nous habitent tous. L’acceptation de ces voix / voies différentes en nous, celles du corps, du cœur et de la tête : ne plus les opposer, les considérer comme contradictoires mais voir leur complémentarité, les faire dialoguer, se nourrir et s’enrichir les unes les autres.

Que notre corps apporte, par son ancrage dans la matière, toutes ses possibilités de manifestation à notre monde imaginaire.

Que nos mots émergent de la connexion à nos sensations, s’en fassent fidèles porte-paroles ; qu’ils permettent aux murmures de notre corps d’être entendus, clarifiés et nommés, de devenir visibles, partageables et créateurs.

Loin d’une conception parfois impassible et éthérée de la sagesse, il s’agit de revenir à son sens premier : ce qui a du goût, de la saveur. La saveur d’être pleinement vivant, immergé dans la vie et dans la création de notre vie, d’être authentique avec nos imperfections, nos vulnérabilités, nos forces et nos rêves qui demandent à advenir.

OBJECTIFS DU STAGE

• Vous offrir un espace pour vous exprimer librement et oser être vousmême
• Vous reconnecter à votre énergie vitale à travers la danse, l’Autolouange et les activités créatives
• Jouer et retrouver la spontanéité joyeuse des enfants
• Nous émerveiller de l’infinie créativité de la vie qui s’exprime de façon unique à travers chaque être humain
• Faire l’expérience d’un groupe dans lequel vous sentir en sécurité pour vous exprimer, avec soutien, complicité, bienveillance ; un groupe où l’on se nourrit de la diversité et des richesses de chacun.
• Faire émerger vos aspirations profondes et vous permettre de les ressentir, les exprimer et commencer à les ancrer dans la réalité

A l’issue du stage :

• repartir avec une connexion renforcée à vousmême, à votre créativité et votre vitalité, afin de créer une vie qui vous ressemble, source de plénitude et d’épanouissement ;
• disposer d’outils faciles et efficaces à utiliser au quotidien pour garder le lien avec votre source créative et faciliter la concrétisation de ce qui vous tient à cœur.

CONTENU

Avec progressivité, nous tisserons au fil des 5 jours approches ludiques et créatives, Biodanza et Autolouange pour faciliter notre expression et faire émerger ce qui veut être et ce qui veut se dire.

Nous expérimenterons particulièrement comment rendre notre langage créateur, à partir d’une connexion plus étroite avec notre corps et nos ressentis, avec ce qui est vrai et vivant en nous.

Biodanza : nous danserons pour accéder à notre vitalité et à nos sensations, pour nous relier les uns aux autres avec joie, affectivité, sensibilité, bienveillance. La danse permettra d’activer des qualités de mouvement essentielles en créativité comme la fluidité et la flexibilité, d’éveiller notre instinct d’exploration. En libérant notre corps nous libérons notre expression de façon globale. Nous danserons pour préparer les temps de Créativité et d’Autolouange, et également pour en intégrer les fruits, les ancrer dans notre corps.

Créativité : les techniques créatives, basées notamment sur l’écriture, le collage et le dessin, nous permettront d’explorer notre monde intérieur de façon ludique et inhabituelle. C’est le propre de la créativité de faire prendre à notre cerveau des chemins de traverse pour arriver à des résultats nouveaux et originaux.

Autolouange : elle nous ouvrira la voie d’une parole puissante et ancrée, étonnante de vérité et de beauté.

Dans ce voyage au cœur de nous-même et de notre expression nous croiserons probablement le chemin de petits démons : ils se nomment comparaison, peur, doute, perfectionnisme, petite voix négative, juge, censeur,… Ils ne manquent pas de s’inviter dans tout processus créatif et expressif. Ils ont à la fois un rôle de protection et un effet de blocage. Il s’agira d’une part de les accueillir, d’autre part de les transformer et les dépasser, avec des outils simples que nous pourrons expérimenter.

Ce stage s’adresse à tous et ne requiert aucune compétence particulière ou expérience préalable :

– en Biodanza nul besoin de « savoir » danser, ni d’avoir le sens du rythme. L’essentiel est d’être appelé par la musique, par l’envie de bouger, de danser et de partager ces moments avec d’autres personnes. Les propositions seront adaptées aux personnes découvrant la Biodanza.

– Pour ce qui est de l’écriture, en Autolouange ou dans les exercices créatifs, la base en est notre langage quotidien.

– Quant au dessin, son langage est simplement celui de la ligne, de la forme et de la couleur.

Dans tout ce qui vous sera proposé le point de départ sera quelque chose de familier (notre mouvement, les mots, le tracé). Les propositions seront simples et accessibles à tous, ce qui n’enlève rien à leur puissance et leur efficacité.

Stage limité à 14 personnes - informations complémentaires https://sandrinechiron.com/la-sagesse-du-centaure-aout-2023/