Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui allie mouvements lents, exercices de respiration et concentration mentale pour cultiver et harmoniser l’énergie vitale, ou Qi.
Les stages de Qi Gong vous permettent d’explorer cette discipline douce mais puissante qui améliore la flexibilité, la force intérieure et la sérénité. À travers des séquences de mouvements fluides et des techniques de respiration, le Qi Gong aide à équilibrer le corps et l’esprit, à réduire le stress et à promouvoir une meilleure santé globale. Découvrez comment cette pratique millénaire peut enrichir votre quotidien en vous apportant vitalité, calme et bien-être.