Du mercredi 14 août 2024 à 17:00
Au vendredi 16 août 2024 à 17:00

Organisé par: Alexandra de Fenoyl et Anne Serries

Prix du stage (hors hébergement): 250€

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Rejoignez-nous pour une expérience unique, dans l’énergie de ce lieu au milieu des cévennes, pour être en lien avec soi avec toujours plus de conscience. Dans un cadre doux et sécurisant empreint de simplicité, d’authenticité et de partage, découvrez votre propre magie et vos propres ressources.

Ce stage est pour vous une chance unique de :

Faire un break dans un lieu inspirant, un vrai havre de paix
Sortir du quotidien le temps d’un week end et se relier à soi
Vous connecter à votre vraie nature, aller à la rencontre de vos états émotionnels en conscience.
Expérimenter le concept de complémentarité Yoga et états émotionnels
Faire l’expérience de la simplicité et du moment présent
Revenir à l’essentiel
Se régénérer, s’apaiser
Expérimenter de nouvelles clés
Ouvrir un espace de paix et de sérénité
Vous préparer à de nouveaux horizons pour la rentrée de septembre

Le Programme:

Avec l’expertise d’Anne Serries et d’Alexandra de Fenoyl.
Par la méditation, la relaxation et les différentes techniques et pratiques de yoga et la régulation émotionnelle et ce à travers 3 approches : le corps, le cœur et l’esprit
Dans le corps : Plonger en soi , Eveiller en conscience ses sensations , Développer ses ressources respiratoires, Poser un nouveau regard sur les postures de yoga /vivre autrement les postures de yoga, Ecouter les limites de son corps, Observation des sensations

Dans le cœur : Sentir et accueillir ses émotions, S’apaiser par l’accueil des émotions, Ouverture par la respiration, Eveiller en conscience ses sensations, Se laisser traverser par ses états émotionnels, S’ouvrir à une nouvelle conscience

Dans l’esprit : S’engager dans un processus d’écoute et d’attention, Apaiser le mental par la respiration,  Mettre des mots sur des situations émotionnelles,  Dialoguer avec nos différentes parts,  Identifier nos différents mécanismes de protection,  Mettre de la clarté ou faire preuve de discernement,  Cheminer vers la posture d’observateur.

RYTHME DU STAGE
MERCREDI 14 août
17h Début du stage ; introduction, début des pratiques et des enseignements.- 19h30 Dîner – 21h30 Pratique ou méditation (optionnel)
JEUDI 15 août
8h Pratique matinale – 9h Petit déjeuner – 10h30-12h30 Pratique, enseignement et temps de parole-  12h30- 14h Déjeuner – 14h30-15h30 temps libre et possibilité d’échange
16h -19h Pratique, enseignement et temps de parole – 19h30 Dîner – 21h30 Pratique /méditation (optionnel)
VENDREDI 16 août
8h Pratique matinale – 9h Petit déjeuner – 10h30-12h30 Pratique, enseignement et temps de parole – 12h30- 14h Déjeuner – 14h30 – 17h Pratique enseignements et temps de parole –  17h : fin du stage
*Le programme est donné à titre indicatif et est susceptible d’être modifié selon l’énergie du groupe.

A qui s’adresse ce stage :

Vous êtes sensible au yoga et à sa philosophie
Vous êtes sur un chemin d’écoute et d’attention
Vous êtes sensibles à vos états émotionnels
Vous êtes ouverts à un travail de groupe
Vous souhaitez être authentiques
Vous êtes sensibles aux trois corps : corps émotionnel, corps physique, corps mental
Vous souhaitez incarner ces trois dimensions.

Pour réserver :

Le tarif du stage :  250€ « early bird » si inscriptions avant le 1er juillet –  290€ après le 1er juillet 2024
Pour vous inscrire :
1. Par mail, par téléphone et après validation des places disponibles.
2. Paiement de l’acompte de réservation ou totalité du stage (en ligne / par virement/ par chèque)
3. Réservation de l’hébergement au hameau de l’étoile via le lien qui vous sera envoyé personnellement.
Le solde du stage peut être payé soit en ligne, ou par virement / chèque avant le 1 er Aout soit sur place par le moyen de votre choix le jour de votre arrivée.

Aucun remboursement d’acompte ne peut être fait, sauf cas exceptionnel.

Étape 1 : Réservez Votre Stage

Pour réserver votre stage, merci de contacter directement l’organisateur de la rencontre.

0616745251

alexandradefenoyl@gmail.com

Étape 2 : Réservez Votre Pension Complète

Vous pourrez réserver votre hébergement au Hameau après l’inscription a votre stage ; une fois inscrit, un lien internet vous sera transmis par l’organisateur pour effectuer votre choix de chambre et votre réservation.