« Retrouver son Centre » Stage de Breathwork

« Retrouver son Centre » Stage de Breathwork

Un week-end Au-delà du Souffle

Dans un quotidien intense où tout s’accélère et sollicite notre attention, ce stage propose un temps pour retrouver davantage de stabilité, de clarté, de puissance et de présence.

Pendant trois jours, Catharina von Bargen et son équipe de praticiens t’accompagnent à travers la sagesse du souffle. Le breathwork devient un moyen d’accueillir ce qui est présent, de laisser circuler ce qui est bloqué et de retrouver une joie et une force intérieure plus tranquille.

L’intention est de te reconnecter à toi, à tes sensations et à cette capacité à rester centré face à ce qui se présente. Le stage associe pratiques profondes de respiration, approches douces de régulation et temps d’intégration, dans un espace bienveillant, vrai et sans jugement.

Au Programme

• Pratiques de breathwork pour accueillir et laisser circuler ce qui est bloqué, retrouver davantage de fluidité et incarner pleinement qui tu es
• Pratiques douces pour soutenir l’équilibre du système nerveux
• Compréhension de ta respiration et apprentissage du breathwork pour pouvoir l’utiliser par toi-même
• Travail autour de la présence, de la stabilité et de l’alignement intérieur
• Temps de reconnexion à tes sensations et à ce qui se vit en toi
• Outils concrets à intégrer dans ton quotidien

Le stage est pensé comme un voyage profond, riche et joyeux, dans un cadre permettant d’être soi-même et de se reconnecter au vivant.

À qui s’adresse ce stage ?

Ce week-end est ouvert à toutes et tous, sans prérequis. Il peut te correspondre si tu souhaites :

• Retrouver davantage de stabilité et d’alignement
• Te connecter à une force intérieure plus tranquille
• Développer ta présence et ta capacité à répondre avec plus de justesse à ce qui se présente
• Mieux comprendre ta respiration
• Découvrir comment utiliser le breathwork dans ton quotidien
• Revenir à toi dans un cadre bienveillant et sans jugement

L’intervenante

Catharina von Bargen
Catharina t’accompagne à retrouver plus de présence, de stabilité et de liberté grâce au souffle. Fondatrice d’Au-delà du Souffle, ancienne Présidente et Senior Trainer de Transformational Breath® France, elle pratique le breathwork depuis douze ans et a accompagné des milliers de personnes. Elle est également l’autrice de « Respire… Et découvre qui tu es ! ».

Elle sera accompagnée de son équipe de praticiens.

Informations pratiques

• Du vendredi 11 décembre 2026 à 16h au dimanche 13 décembre 2026 à 16h
• Au Hameau de l’Étoile, Route du Frouzet, 34980 Saint-Martin-de-Londres

Tarifs du stage

• Tarif normal : 350 €
• Tarif solidaire : 250 €, selon les places disponibles
• Tarif soutien* : à partir de 400 €, selon ton budget et ton élan

*Le tarif soutien permet de proposer des tarifs solidaires et de contribuer aux frais ainsi qu’à la rémunération de l’équipe.

Tous les tarifs peuvent être réglés en plusieurs fois.

Hébergement et pension complète

• Entre 75 € et 140 € par jour selon le type d’hébergement
• À réserver directement auprès du Hameau de l’Étoile avec le code transmis après l’inscription.

Renseignements et réservations

contact@catharinavonbargen.com