Du mercredi 4 août 2027 à 19:00
Au dimanche 8 août 2027 à 14:00
Organisé par: Yoga Atelier Munich
Prix du stage (hors hébergement): 430€
Prix Early Bird (hors hébergement): 410€
jusqu’au 28/02/2027
Description De L’Événement
Retraite Yoga et Prendre Soin de Soi
Et si prendre soin de soi commençait par l’écoute de son corps ?
Une parenthèse exclusive suspendue, hors du temps, dédiée pleinement à votre vitalité et à votre apaisement intérieur, afin de revenir à votre propre bien-être, et à l’écoute de vos besoins.
À travers les postures, les pratiques de respiration et de méditation, vous pourrez développer à la fois souplesse, renforcement profond et retrouver une relation plus sereine avec votre corps. Nous aurons plusieurs heures de pratique chaque jour avec des thèmes différents.
Il y aura des moments de partage et d’échange en groupe, et des moments où l’on se retire seul.e.
Au Programme
Hatha-Yoga traditionnel : Postures (Asanas), enchaînements fluides et renforcement profond. Des pratiques douces ou dynamiques adaptées à votre rythme, qui renforcent nos fondements les plus profonds.
- Des séances de yoga régénérantes et relaxantes pour soulager les tensions, retrouver la souplesse et renforcer la confiance en soi.
- Des méditations guidées pour renforcer en douceur notre centre intérieur.
- Respiration & Souffle : Exercices de respiration (Pranamaya) pour réveiller l’énergie.
- Relaxation & Auto-massage : Un moment de détente consacré à l’auto-massage et à la relaxation profonde, à l’aide de différentes techniques.
À qui s’adresse ce stage ?
Le séjour est accessible à chaque personne, débutante ou confirmée. Toutes les pratiques sont adaptées à votre niveau et à vos besoins, sans compétition ni jugement. Groupe limité à 10 personnes maximum afin de vous garantir un accompagnement personnalisé et de grande qualité.
Votre Intervenante
Marianne Faille-Häberle, professeure de yoga depuis 1998 accompagne les femmes et futurs parents dans leur parcours de naissance avec bienveillance et expertise. Spécialisée en Ayurveda-Yoga, Yoga des enfants et méditation, elle combine ces pratiques pour offrir un soutien physique et émotionnel.
Tarifs
- Tarif : 430 euros
- Tarif Early Bird : 410 euros, valable jusqu’au dimanche 28 février 2027
Étape 1 : Réservez Votre Stage
Pour réserver votre stage, merci de cliquer directement sur le bouton ci-dessous.
Étape 2 : Réservez Votre Pension Complète
Vous pourrez réserver votre hébergement au Hameau après l’inscription à votre stage ; une fois inscrit(e), un lien internet vous sera transmis par l’organisateur pour effectuer votre choix de chambre et votre réservation.