Retraite Bien-être « Re-connexion »

Retraite Bien-être « Re-connexion »

Cette retraite est une parenthèse de trois jours pensée pour sortir du bruit, des rôles et des injonctions du quotidien. Au cœur du mois d’août, il t’invite à ralentir, respirer, ressentir et te déposer dans un cadre naturel propice au retour à toi.

À travers le yoga, des pratiques corporelles conscientes, des explorations guidées et des outils de présence et d’écoute intérieure, ce temps vise à te reconnecter à ce qui est déjà là : ta vitalité, ta joie simple et ta vérité. L’intention n’est pas de faire plus, mais d’être plus pleinement.

Le stage propose une approche où la bienveillance rencontre la joie. Il s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de revenir dans leur corps, de relâcher les tensions accumulées et de retrouver un rapport plus vivant à eux-mêmes. Le plaisir y a aussi sa place, avec l’idée que le bien-être n’a pas à être une contrainte, mais peut aussi être une célébration.

Pensé en petit groupe, ce stage permet d’avancer à ton rythme, dans un espace sécurisant et attentif.

« Objectifs » de ce stage

Ce stage est une invitation à :

• Retrouver de la présence, du souffle et du lien.
• Revenir dans le corps et retrouver sa vitalité
• Relâcher les tensions accumulées
• Se recentrer et se retrouver
• Créer du lien vrai, avec soi et avec les autres
• Goûter la douceur d’un cadre naturel ressourçant
• Prendre le temps de revenir à soi et de s’ouvrir aux possibles

Au fil des trois jours, les temps de pratique alterneront avec des temps d’intégration, des moments collectifs et des espaces plus personnels.

À qui s’adresse ce stage ?

Le stage est ouvert à toute personne désireuse de se faire du bien et de savourer la vie, sa vie. Il s’adresse particulièrement :

• À celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps et à leur ressenti.
• À celles et ceux qui ont besoin de s’offrir un temps pour eux, hors du quotidien.
• À celles et ceux qui souhaitent revenir à eux-mêmes dans un cadre simple, apaisant et soutenant.

Aucun prérequis n’est nécessaire. Le groupe est limité à 8 personnes, afin de préserver une écoute personnalisée et davantage d’intimité.

L’Intervenante

Julie Lacombe
Julie t’accompagne dans un retour à toi à travers une approche qui relie corps, présence et écoute sensible. Coach de vie, professeure de yoga et praticienne en thérapies manuelles et de la sphère pelvienne, elle propose un cadre où la bienveillance rencontre la joie, pour t’aider à relâcher les tensions, retrouver ton ressenti et revenir à une présence plus vivante.

Informations pratiques

Frais pédagogiques

• 220 euros pour toute inscription validée avant le 01/07/26
• 250 euros à partir du 02/07/26

Contact

Pour toute question, il est indiqué de contacter l’organisatrice par téléphone au 06 61 87 58 28