STAGE ANNULE

100% pratiques douces : Yoga (Hatha, nidra et Yin), méditations, pranayamas, pilates, massages, marche. Une journée entière de marche méditative et découverte nature (rivière, village, grotte…), Massages en supplément, mais 1 massage de 20mn offert aux 6 premiers inscrits.

A qui s’adresse ce stage ?

Un séjour ouvert à tous, avec une intensité douce, pour se reconnecter à son corps et à la nature tout en restant actif.

Vos intervenants:

Laurentine l’animatrice principale, ancienne obèse en Burn-out, a passé 5 années à se former en Coaching sportif, et mental, en Yoga, Pilates et massages afin d’aider ses élèves à retrouver ce bien-être par le sport en douceur, la méditation et le massage. Une totale reconnexion Corps-Coeur-Cerveau-Esprit