Oser la Joie !

Oser la Joie !

Et si la joie n’était pas qu’un éclat passager ?
Et si elle pouvait s’ancrer, se cultiver et s’incarner dans chaque respiration ?

Ce stage de trois jours t’invite à explorer la joie dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle, énergétique et relationnelle.

À travers le mouvement, le rire et la nature, tu apprendras à cultiver une joie simple et vraie, celle qui naît du lien, du souffle et de l’instant présent.

« La joie, ce n’est pas quelque chose à atteindre.
C’est un espace qu’on ouvre à l’intérieur de soi. »

Au Programme

3 jours pour te reconnecter à ton souffle, à ton rire, à ta tendresse et à la simplicité de l’instant.

Vendredi – Accueil & Ouverture de soi

• Cercle d’ouverture : poser ses intentions, faire connaissance
• Jeux de rencontre et d’expression libre
• Temps d’ancrage dans le corps : respiration, mouvement doux

Soirée : Rituel du feu – « Déposer ce qui freine la joie »

• Cercle de partages autour du bonheur et des petits plaisirs simples
• Rituel de libération autour du feu

Samedi – Corps, Nature & Expression

Matinée : Mouvement & Soin du corps

• Danse intuitive : habiter son corps et son espace
• Yoga doux : étirement, ancrage, respiration
• Atelier « Corps & Naturo » : Exploration du lien entre le corps, l’intestin et les émotions

Après-midi : Spontanéité & Nature

• Conscience et écoute de son clown – Acte 1 : se reconnecter à sa joie de vivre, jouer, oser
• Balade sensorielle en nature
• Marche méditative : ralentir et être présent(e)

Soirée : Feu de joie & Gratitude

• Rituel du feu de joie
• Cercle de gratitude

Dimanche – Intégration & Célébration

Matinée et après-midi : Douceur & Accompagnement personnalisé

• Espace d’intégration
• Soins et mini consultations personnalisées
• Conscience et écoute de son clown – Acte 2 : prolonger la joie au quotidien, rire de soi, rire ensemble
• Cercle de clôture : Partages, gratitude, ancrage avant le départ

À noter !

Ce programme est là pour vous donner un aperçu du déroulé du week-end. Il peut légèrement bouger en fonction de ce que la vie nous réserve : météo capricieuse, horaires des repas au Hameau de l’Étoile, ou autres petits ajustements de dernière minute.

On fera toujours au mieux pour que tout se passe dans la joie et la fluidité. Merci pour votre compréhension et votre souplesse !

À qui s’adresse ce stage ?

Ce stage est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent :

• Se reconnecter à leur énergie de joie et de spontanéité
• Libérer leur créativité et leur expression authentique
• Habiter leur corps avec conscience et douceur
• S’offrir un espace de partage bienveillant
• Découvrir des outils simples d’exploration intérieure

Aucun prérequis : il suffit de venir avec l’envie d’être pleinement présent(e).
Nombre maximum de participant(e)s : 20 personnes

Vos intervenantes

Chloé Coupin, professeure de yoga, clown et artiste du vivant, accompagne chacun à libérer sa joie profonde à travers le mouvement, le rire et la respiration consciente.

Formée au Hatha Yoga (FFHY) et au clown d’improvisation, elle allie conscience corporelle, humour et bienveillance pour aider à retrouver légèreté et confiance. Enseignante et comédienne, elle transmet avec spontanéité la joie simple d’être soi.

Marianne Daneshmand, professeure de Kundalini Yoga, énergéticienne et architecte de lieux conscients, relie corps, souffle, énergie et habitat.

Formée à l’école Karam Kriya (KRI), à la géobiologie, au Pranic Healing et au Yoga Nidra, elle crée des espaces de transformation où le corps peut se déposer et se réaligner, ouvrant naturellement la voie à la joie.

Amandine Benoist, thérapeute en approche corps-esprit, guide vers une écoute subtile du corps et de ses émotions.

Son parcours de guérison l’a menée à explorer la naturopathie, la sophrologie et les approches chamaniques. Elle aide chacun à retrouver équilibre et autonomie, en reconnectant le corps à la joie profonde d’exister.

Informations Pratiques

• Dates : du vendredi 17 avril au dimanche 19 avril 2026
• Horaires :
  Vendredi : 14h00 – 19h00 (accueil à partir de 14h à la salle Magnanerie)
  Samedi : 9h00 – 19h00
  Dimanche : 9h30 – 16h00
• Lieu : Hameau de l’Étoile, Route de Frouzet, 34380 Saint-Martin-de-Londres

Tarifs

• Tarif Early Bird : 290 € TTC (si inscription jusqu’à un mois à l’avance).
• Plein tarif : 320 € TTC

Inscription

Merci de lire les conditions d’inscription, prévues pour éviter de potentielles complications futures. Toute inscription implique leur acceptation et leur respect, merci de ta compréhension.

Hébergement

La réservation du logement et des repas (en pension complète) se fera via un lien qui sera envoyé une fois l’inscription et le paiement reçus.
Pour consulter les hébergements et leurs tarifs, clique ici.