« Joue avec tes Ombres » Stage Femmes

« Joue avec tes Ombres » Stage Femmes

Ce stage propose une exploration en profondeur des parts de soi que l’on a tendance à rejeter ou à cacher. À travers un cheminement doux et bienveillant, il invite les participantes à transformer leurs ombres en ressources positives.

Grâce à la force de la sororité, ce stage te permettra d’aborder ces facettes avec authenticité, légèreté et créativité, tout en cultivant un espace de liberté et de transformation.

Au Programme

Pendant quatre jours, tu seras guidée à travers des pratiques qui allient profondeur et créativité :

• Cercles de partage : exprimer tes émotions et te sentir pleinement entendue.
• Explorations ludiques : jouer avec les facettes de toi plus difficiles à accueillir.
• Voyage entre ombre et lumière : transformer les parts de toi qui demandent à être vues et reconnues.
• Expériences corporelles et énergétiques : libérer l’énergie vitale retenue dans tes blocages.
• Temps de sororité : célébrer la force du collectif féminin comme un appui joyeux et soutenant.

Chaque journée est construite pour alterner moments intenses et espaces de respiration, afin de t’accompagner en douceur dans ce chemin de transformation.

À qui s’adresse le stage

Ce stage s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent :

• Explorer leurs parts d’ombre et les transcender.
• Retrouver énergie et vitalité en réconciliant toutes leurs dimensions.
• Vivre un temps de sororité bienveillante et joyeuse.
• Dépasser la rumination mentale et se relier davantage à leur corps.
• Oser être pleinement elles-mêmes, dans leur vérité et leur authenticité.

L’Intervenante

Barbara Jost, psychologue clinicienne depuis 20 ans, est également thérapeute psychocorporelle et transgénérationnelle, ainsi que formatrice et animatrice de stages pour femmes. Son parcours, marqué par une quête d’harmonie entre le corps et l’esprit, l’a conduite à développer une approche profondément humaine, joyeuse et ancrée. Inspirée par ses propres transformations, elle accompagne les participantes avec authenticité, humilité et légèreté, en créant un espace propice à la reconnexion avec soi et à la célébration du vivant.

Informations pratiques

• Les places sont limitées afin de garantir un accompagnement de qualité.
• L’hébergement et la pension complète se réservent directement auprès du Hameau de l’Étoile.