Formation immersive Hatha & Vinyasa Yoga 280h

Formation immersive Hatha & Vinyasa Yoga 280h

Cette formation immersive certifiante en Hatha et Vinyasa Yoga propose un parcours complet pour approfondir ta pratique personnelle et acquérir les bases nécessaires à l’enseignement.

Depuis 2008, Yoga Sangha transmet cette formation dans une approche qui associe technique, philosophie, observation de soi, étude, pratique, échanges et intégration. L’objectif est de développer davantage d’autonomie dans ta pratique tout en apprenant à accompagner d’autres personnes à travers les outils du yoga.

Le parcours repose sur une idée centrale : enseigner permet aussi d’intégrer plus profondément ce que l’on a reçu et expérimenté. La formation s’adresse donc autant à celles et ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga qu’aux personnes engagées dans une démarche personnelle de transformation et d’approfondissement.

Au-delà de la pratique physique, le yoga est ici envisagé comme un chemin de conscience, une manière de mieux comprendre qui nous sommes et de retrouver notre lien avec ce qui nous entoure.

Au Programme

La formation totalise 280 heures et combine deux immersions intensives au Hameau de l’Étoile avec des contenus à suivre avant et entre les sessions.

Le parcours demande une implication régulière :

• Trois heures minimum de pratique personnelle par semaine
• Lectures complémentaires aux enseignements
• Tenue d’un journal personnel autour de la pratique, des observations et des évolutions vécues
• Travaux d’observation et d’analyse pour intégrer les enseignements
• Examen écrit en fin de parcours
• Transmission d’une séance de yoga de 50 minutes en vidéo, évaluée par un mentor senior

Le programme comprend également un manuel de formation illustré de 333 pages, du matériel pédagogique et un accompagnement individuel à mi-parcours.

Déroulement des immersions

Première immersion

• Du dimanche 15 novembre au dimanche 22 novembre
• Arrivée entre 15h et 17h
• Début du programme à 17h
• Fin à 16h

Deuxième immersion

• Du dimanche 4 avril au dimanche 11 avril
• Arrivée entre 15h et 17h
• Début du programme à 17h
• Fin à 16h

Du lundi au samedi :

• 7h à 8h : petit-déjeuner
• 8h à 13h : pratiques et enseignements
• 13h à 14h30 : déjeuner
• 14h30 à 18h30 : pratiques et enseignements
• 20h : dîner
• Soirée : repos, socialisation et intégration

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse aux personnes qui ont déjà engagé une démarche sérieuse en yoga et souhaitent :

• Approfondir leur pratique personnelle et leur compréhension du yoga
• Développer une posture d’enseignant claire, sensible et structurée
• Intégrer le yoga comme outil de développement personnel
• Avancer sur un chemin de conscience du Soi
• Transmettre à leur tour les connaissances et expériences acquises

Aucun profil unique n’est recherché, mais l’engagement, la régularité et l’implication sont essentiels.

L’intervenante

Sylvie Tremblay
Sylvie t’accompagne à approfondir ta pratique et à développer les compétences nécessaires pour enseigner avec clarté, sensibilité et présence. Fondatrice et directrice de Yoga Sangha, elle pratique le yoga depuis plus de 35 ans et l’enseigne depuis 25 ans à l’international. Son approche relie intensité physique, profondeur spirituelle, créativité et transmission.

Certification et suite du parcours

La formation est certifiante et reconnue Yoga Alliance.

Après la formation, il est possible de participer à l’Immersif Estival Annuel Sangha 100h en juin afin d’atteindre une certification de 380h reconnue par l’IYF et la FFY.

Les personnes certifiées deviennent également membres privilège à vie de Yoga Sangha.

Informations pratiques

Tarifs (HOrs hébergements)

• 2 950 € en un versement
• 3 150 € en quatre versements
• Frais d’inscription : 85 € ou 120 € selon l’option choisie

Avantage complémentaire

30 % de réduction sur les cours Online Live de Yoga Sangha jusqu’au 30 mai 2027