Du dimanche 12 juillet 2015 à 0:00
Au jeudi 16 juillet 2015 à 0:00
Organisé par: Ô fil de l’Air
Description De L’Événement
« Souffle et Saveur de l’instant Présent »
» Quand tu marches, contente -toi de marcher.
Quand tu t’assieds, contente – toi d’être assis.
Par dessus tout, ne t’agite pas. » Yun – Men
À travers la pratique du Hatha Yoga, nous cultivons l’étude du souffle et du silence intérieur pour mieux nous relier à l’instant présent. Le temps d’un stage retrouvez votre rythme naturel afin de vous ressourcer en pleine nature. Des vacances utiles et régénérantes…
LE PROGRAMME
Asanas (postures) – Pranayama (étude du souffle) – Assise Méditative – Yoga Nidra – Yoga des Sons – Do-In (technique d’auto massage).
Dimanche 12
18h00 – 19h00 : Accueil des participants
19h30 – 21h 00 : Repas
Lundi 13
07h30 – 9h00 : Do-In – Hatha yoga du matin – Assise Silencieuse
09h30 – 10h30 : Petit déjeuner
10h30 – 13h00 : Atelier Asanas – Pranayama
13h00 – 16h30 : Repas – Temps libre – Repos
16h30 – 18h00 : Séance de Hatha Yoga du soir
19h00 – 20h30 : Repas
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra
Mardi 14
07h30 – 9h00 : Do-In – Hatha yoga du matin – Assise Silencieuse
09h30 – 10h30 : Petit déjeuner
10h30 – 13h00 : Atelier Asanas – Pranayama
13h 00 – 15h30 : Repas – Temps libre – Repos
15h30 – 16h30 : causerie (à définir)
17h00 – 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir
19h00 – 20h30 : Repas
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra
Mercredi 15
07h30 – 9h00 : Do-In – Hatha yoga du matin – Assise Silencieuse
09h30 – 10h30 : Petit déjeuner
10h30 – 13h00 : Atelier Asanas – Pranayama – Yoga des Sons
13h 00 – 17h00 : Repas – Temps libre – Repos
17h00 – 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir
19h00 – 20h30 : Repas
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra
Jeudi 16
07h30 – 9h00 : Do-In – Hatha yoga du matin – Assise Silencieuse
09h30 – 10h30 : Petit déjeuner
10h30 – 13h00 : Atelier Asanas – Pranayama – Yoga des Sons
13h 00 – 17h00 : Repas – Temps libre – Repos
17h00 – 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir
19h00 – 20h30 : Repas
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra
Ce programme est susceptible de légère modification.
Pour la pratique, prévoir une tenue confortable, un tapis de pratique, un coussin de
méditation et une couverture polaire.
Activités proposées pendant le temps libre : ballade en nature, piscine, bibliothèque.
Étape 1 : Réservez Votre Stage
Pour réserver votre stage, merci de contacter directement l’organisateur de la rencontre.
Étape 2 : Réservez Votre Pension Complète
Vous pourrez réserver votre hébergement au Hameau après l’inscription a votre stage ; une fois inscrit, un lien internet vous sera transmis par l’organisateur pour effectuer votre choix de chambre et votre réservation.