{"id":45712,"date":"2026-10-28T13:47:36","date_gmt":"2026-10-28T12:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/?post_type=rencontres&#038;p=45712"},"modified":"2026-10-28T18:23:06","modified_gmt":"2026-10-28T17:23:06","slug":"essentia-2027","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/essentia-2027\/","title":{"rendered":"Essentia"},"featured_media":45718,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-45712","rencontres","type-rencontres","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23703,"rencontre-theme-2":23723,"rencontre-theme-3":23662,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2027-02-26 09:00:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2027-02-28 18:00:00","rencontre_tarifs":450,"rencontre_tarifs_early_bird":400,"date_fin_tarif_early_bird":"20261226","lien_de_reservation":"https:\/\/amaelways.com\/evenements\/retraite-essentia\/","rencontre-descriptif":"<h5>Essentia<\/h5>\r\nParfois, nous disons <strong>oui alors qu\u2019une partie de nous voudrait dire non<\/strong>. Parfois, nous disons <strong>non alors qu\u2019une partie de nous aimerait se rapprocher<\/strong>. Nous nous adaptons pour ne pas d\u00e9cevoir, ou nous gardons nos distances pour ne pas \u00eatre bless\u00e9s. Certaines relations r\u00e9veillent en nous des r\u00e9actions intenses ou des sc\u00e9narios qui se r\u00e9p\u00e8tent, sans que nous comprenions vraiment pourquoi.\r\n\r\nEssentia te propose trois jours pour ralentir, \u00e9couter ce qui se passe en toi et d\u00e9couvrir une <strong>fa\u00e7on plus libre d\u2019\u00eatre en relation<\/strong>, avec toi-m\u00eame et avec les autres.\r\n\r\nAvant m\u00eame que nous pensions une relation, notre corps la ressent. Une grande partie de nos r\u00e9actions vient de notre syst\u00e8me nerveux et d\u2019exp\u00e9riences pass\u00e9es qui se rejouent dans le pr\u00e9sent. Les comprendre change d\u00e9j\u00e0 beaucoup de choses. C\u2019est pourquoi la <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/retraite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">retraite<\/a> comprend des apports th\u00e9oriques clairs et accessibles sur le <strong>syst\u00e8me nerveux<\/strong>, l\u2019<strong>attachement<\/strong>, la<strong> projection<\/strong>, les <strong>limites <\/strong>et les <strong>parts int\u00e9rieures<\/strong>.\r\n\r\nMais le changement ne vient pas seulement de ce que l\u2019on comprend : <strong>il na\u00eet aussi de ce que l\u2019on vit<\/strong>. Une grande partie de la retraite est donc exp\u00e9rientielle et corporelle.\r\n<ul>\r\n \t<li>Des <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/connaissance-de-soi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">explorations int\u00e9rieures<\/a> guid\u00e9es pour observer, \u00e0 ton rythme, ce qui se passe dans ton corps, tes \u00e9motions et tes pens\u00e9es face \u00e0 une situation<\/li>\r\n \t<li>Des <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/somatotherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pratiques corporelles et relationnelles<\/a>, en duo ou en petit groupe<\/li>\r\n \t<li>Des temps d\u2019int\u00e9gration et de partage<\/li>\r\n<\/ul>\r\nCes pratiques s\u2019inspirent des approches dans lesquelles les intervenants sont form\u00e9s.\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>La Somatic Experiencing\u00ae<\/strong>, qui aide \u00e0 r\u00e9guler le syst\u00e8me nerveux par l\u2019\u00e9coute des sensations<\/li>\r\n \t<li><strong>L\u2019IFS, Internal Family Systems<\/strong>, qui invite \u00e0 rencontrer avec bienveillance les diff\u00e9rentes parts de soi<\/li>\r\n \t<li><strong>Le NARM\u00ae, NeuroAffective Relational Model<\/strong>, centr\u00e9 sur les sch\u00e9mas relationnels et notre capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre en lien<\/li>\r\n \t<li><strong>L\u2019EMDR humaniste et l\u2019EMDR somatique<\/strong>, pour accompagner l\u2019int\u00e9gration des exp\u00e9riences difficiles<\/li>\r\n \t<li><strong>La <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/gestalt-therapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gestalt-th\u00e9rapie<\/a><\/strong>, qui porte l\u2019attention sur ce qui se vit ici et maintenant, dans le corps et dans la relation<\/li>\r\n<\/ul>\r\nCes pratiques s\u2019appuient \u00e9galement sur la th\u00e9orie polyvagale, qui permet de mieux comprendre les r\u00e9actions de s\u00e9curit\u00e9, de d\u00e9fense et de repli.\r\n\r\nTu repartiras avec une <strong>meilleure compr\u00e9hension de tes r\u00e9actions<\/strong>, des <strong>ressources concr\u00e8tes pour t\u2019apaiser<\/strong> et de quoi amorcer, \u00e0 ton rythme, un <strong>changement dans ta fa\u00e7on d\u2019\u00eatre en relation<\/strong>.\r\n<h5>Au Programme<\/h5>\r\n<h6><strong>Jour 1 \u2013 Projection &amp; relation<\/strong><\/h6>\r\nCe que nous percevons de l\u2019autre parle souvent aussi de nous. Pourquoi certaines personnes nous agacent, nous fascinent ou nous blessent autant ? Pourquoi rejouons-nous les <strong>m\u00eames sc\u00e9narios<\/strong> d\u2019une relation \u00e0 l\u2019autre ?\r\n\r\nCette premi\u00e8re journ\u00e9e permet d\u2019explorer la mani\u00e8re dont le corps vit la relation, la proximit\u00e9, la distance et le regard de l\u2019autre. Il s\u2019agira aussi de mieux <strong>distinguer ce qui appartient \u00e0 notre histoire<\/strong> de ce qui se passe r\u00e9ellement avec la personne en face.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h6><strong>Jour 2 \u2013 Limites &amp; consentement<\/strong><\/h6>\r\nNous avons presque tous l\u2019impression de <strong>savoir poser nos limites<\/strong>. Pourtant, elles sont souvent plus floues qu\u2019on ne le croit.\r\n<ul>\r\n \t<li>Je rends service, mais au fond j\u2019attends quelque chose en retour : de la reconnaissance, de l\u2019amour ou le sentiment d\u2019\u00eatre indispensable.<\/li>\r\n \t<li>Je donne et, sans m\u2019en rendre compte, je prends.<\/li>\r\n \t<li>Je pense recevoir alors qu\u2019en r\u00e9alit\u00e9 je me plie aux attentes de l\u2019autre.<\/li>\r\n \t<li>Je dis oui pour faire plaisir, puis je m\u2019en veux.<\/li>\r\n \t<li>Ou, au contraire, je sais tr\u00e8s bien dire non mais j\u2019ai du mal \u00e0 dire oui, \u00e0 demander, \u00e0 recevoir ou \u00e0 laisser l\u2019autre s\u2019approcher.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nCette journ\u00e9e invite \u00e0<strong> clarifier ce qui se joue r\u00e9ellement<\/strong> : pour qui je fais les choses, ce que je donne et ce que je prends, ce que je veux vraiment.\r\n\r\nTu apprendras \u00e0 sentir ton oui, ton non et ton peut-\u00eatre dans le corps, \u00e0 poser une limite sans rompre le lien, \u00e0 oser dire oui \u00e0 ce qui te fait du bien et \u00e0 accueillir la limite de l\u2019autre.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h6><strong>Jour 3 \u2013 Parts int\u00e9rieures &amp; r\u00e9gulation<\/strong><\/h6>\r\n<strong>Une partie de moi veut avancer, une autre r\u00e9siste.<\/strong> Une partie de moi veut se rapprocher, une autre veut fuir.\r\n\r\nCes contradictions ne sont pas des d\u00e9fauts. Elles correspondent souvent \u00e0 des <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/psychotraumatologie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>strat\u00e9gies de protection<\/strong><\/a> mises en place pour faire face \u00e0 des situations difficiles.\r\n\r\nCette journ\u00e9e permet de d\u00e9couvrir les<strong> diff\u00e9rents \u00e9tats du syst\u00e8me nerveux<\/strong>, la mani\u00e8re dont ils modifient notre regard sur nous-m\u00eames, sur les autres et sur le monde, et comment rencontrer nos diff\u00e9rentes parts avec curiosit\u00e9 plut\u00f4t qu\u2019avec jugement.\r\n\r\nTu repartiras avec des <strong>ressources concr\u00e8tes<\/strong> pour revenir au calme et identifier un premier pas \u00e0 faire dans ta vie.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\nChaque journ\u00e9e alterne apports th\u00e9oriques, explorations int\u00e9rieures guid\u00e9es, pratiques corporelles et relationnelles, temps d\u2019int\u00e9gration et de partage.\r\n\r\nChaque proposition reste une invitation. Tu peux participer \u00e0 ton rythme, adapter une pratique ou t\u2019arr\u00eater \u00e0 tout moment.\r\n<h5>\u00c0 qui s\u2019adresse ce stage ?<\/h5>\r\nEssentia s\u2019adresse \u00e0 <strong>toute personne qui souhaite mieux se comprendre et vivre ses relations plus librement<\/strong>. Ce stage peut notamment te correspondre si tu :\r\n<ul>\r\n \t<li>R\u00e9agis de fa\u00e7on automatique ou intense dans certaines relations<\/li>\r\n \t<li>Retrouves les m\u00eames sc\u00e9narios d\u2019une relation \u00e0 l\u2019autre<\/li>\r\n \t<li>As du mal \u00e0 dire non, ou dis oui puis le regrettes<\/li>\r\n \t<li>Donnes beaucoup aux autres sans toujours savoir ce que tu en attends ni ce que tu veux r\u00e9ellement<\/li>\r\n \t<li>Te sens tiraill\u00e9 entre diff\u00e9rentes parts de toi<\/li>\r\n \t<li>Cherches des outils concrets pour t\u2019apaiser<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Aucun pr\u00e9requis n\u2019est n\u00e9cessaire<\/strong>. La retraite convient aussi bien \u00e0 une premi\u00e8re d\u00e9couverte qu\u2019\u00e0 une personne d\u00e9j\u00e0 engag\u00e9e dans un travail sur elle-m\u00eame.\r\n\r\nElle peut \u00e9galement int\u00e9resser les professionnels de l\u2019accompagnement qui souhaitent exp\u00e9rimenter ces approches de l\u2019int\u00e9rieur.\r\n\r\nLe cadre est confidentiel et s\u00e9curisant. Le groupe est limit\u00e9 \u00e0 20 personnes. Tu n\u2019auras jamais \u00e0 partager ton histoire personnelle si tu ne le souhaites pas.\r\n<blockquote>Cette retraite<strong> n\u2019est pas adapt\u00e9e<\/strong> si tu traverses une crise psychique aigu\u00eb ou une p\u00e9riode n\u00e9cessitant un suivi m\u00e9dical ou psychiatrique rapproch\u00e9. En cas de doute, un \u00e9change pr\u00e9alable permet de v\u00e9rifier ensemble si elle te convient.<\/blockquote>\r\n<h5>Les intervenants<\/h5>\r\n<a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/animateurs\/amael-vandoorselaere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Ama\u00ebl Vandoorselaere<\/strong><\/a>\r\nAma\u00ebl t\u2019accompagne \u00e0 mieux comprendre tes r\u00e9actions, r\u00e9guler ton syst\u00e8me nerveux et transformer tes m\u00e9canismes de protection dans la relation. Psychopraticien sp\u00e9cialis\u00e9 dans le trauma, il est certifi\u00e9 en Somatic Experiencing\u00ae, NARM\u00ae et Somatic EMDR, form\u00e9 \u00e0 l\u2019IFS et \u00e0 l\u2019IFIO, et accompagne en cabinet, en visioconf\u00e9rence, lors d\u2019ateliers et de retraites.\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/animateurs\/benjamin-bober\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Benjamin Bober<\/strong><\/a>\r\nBenjamin t\u2019accompagne \u00e0 relier exp\u00e9rience corporelle, relation et int\u00e9gration des v\u00e9cus difficiles. Psychopraticien, gestalt-th\u00e9rapeute, formateur et superviseur, dipl\u00f4m\u00e9 de l\u2019EPG et certifi\u00e9 EMDR Europe, il d\u00e9veloppe une approche d\u2019EMDR humaniste articulant Gestalt-th\u00e9rapie, pr\u00e9sence relationnelle et retraitement des exp\u00e9riences traumatiques.\r\n<h5>Informations pratiques<\/h5>\r\n<h6><strong>Horaires<\/strong><\/h6>\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Arriv\u00e9e la veille au soir<\/strong><\/li>\r\n \t<li>9h \u00e0 13h et 15h \u00e0 18h, avec pauses<\/li>\r\n \t<li>D\u00e9jeuner de 13h \u00e0 15h<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h6><strong>Tarif<\/strong><\/h6>\r\n<ul>\r\n \t<li>450 \u20ac<\/li>\r\n \t<li>Tarif Early Bird : 400 \u20ac, valable jusqu\u2019au 26 d\u00e9cembre 2026<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h6><strong>Inscription<\/strong><\/h6>\r\n<ul>\r\n \t<li>Remplir le formulaire de demande d\u2019inscription sur <a href=\"https:\/\/amaelways.com\/evenements\/retraite-essentia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">amaelways.com\/evenements\/retraite-essentia\/<\/a><\/li>\r\n \t<li>Un court \u00e9change est ensuite propos\u00e9 pour confirmer ta participation.<\/li>\r\n \t<li>La place est r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 r\u00e9ception d\u2019un acompte de 200 \u20ac.<\/li>\r\n<\/ul>","etiquettes":"Nouveaut\u00e9","annuler":false,"organisateur":45704,"organisateur-animateur-1":"Ama\u00ebl Vandoorselaere","organisateur-animateur-2":"Benjamin Bober","organisateur-animateur-3":"","organisateur-numero-de-telephone":" (+33) 06 63 82 77 12","organisateur-adresse-email":"amael@amaelways.com","organisateur-site-internet":"https:\/\/amaelways.com","old_rencontre_id":""},"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":["https:\/\/hameaudeletoile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/essentia-2027-02-hameau-de-letoile-1024x538.png",1024,538,true],"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/45712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres"}],"about":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rencontres"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/45712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45764,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/45712\/revisions\/45764"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/organisateurs\/45704"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23662"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23723"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"rencontres-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres-categories?post=45712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}