{"id":44550,"date":"2026-09-08T12:42:27","date_gmt":"2026-09-08T10:42:27","guid":{"rendered":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/?post_type=rencontres&p=44550"},"modified":"2026-10-07T11:30:14","modified_gmt":"2026-10-07T09:30:14","slug":"suspendue-retraite-de-yoga-aerien-2","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/suspendue-retraite-de-yoga-aerien-2\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0SUSPENDUE\u00a0\u00bb Retraite de Yoga a\u00e9rien"},"featured_media":44551,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-44550","rencontres","type-rencontres","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23707,"rencontre-theme-2":41224,"rencontre-theme-3":23690,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2026-10-26 18:00:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2026-10-29 15:00:00","rencontre_tarifs":220,"rencontre_tarifs_early_bird":190,"date_fin_tarif_early_bird":"20260927","lien_de_reservation":"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSeMUKZvFGthoo8qIdDCrMmTOwHFKKpTzyyq6roN7KPXe7aZDQ\/viewform","rencontre-descriptif":"
SUSPENDUE<\/h5>\r\nSUSPENDUE est une retraite de yoga a\u00e9rien et de yoga<\/a> au sol<\/strong>, imagin\u00e9e comme une vraie pause pour ralentir, respirer et te reconnecter \u00e0 toi. Tu es invit\u00e9e \u00e0 rel\u00e2cher le rythme, revenir dans ton corps et explorer le mouvement autrement.\r\n\r\nEntre pratiques en hamac, yoga au sol, m\u00e9ditations guid\u00e9es, temps de repos et immersion en nature, cette retraite propose un espace simple pour te poser, t\u2019\u00e9lever et retrouver de l\u2019espace. Le yoga a\u00e9rien permet d\u2019explorer le mouvement avec le soutien du hamac, dans une sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, de rel\u00e2chement et de libert\u00e9. Le yoga au sol vient compl\u00e9ter l\u2019exp\u00e9rience avec plus d\u2019ancrage, de douceur et d\u2019\u00e9coute du corps.\r\n
Au Programme<\/h5>\r\nCette retraite m\u00eale pratiques corporelles, temps de repos et moments de d\u00e9connexion. Elle alterne entre yoga a\u00e9rien, yoga au sol, m\u00e9ditations guid\u00e9es et immersion en nature, afin d\u2019offrir un rythme \u00e0 la fois doux, vivant et ressour\u00e7ant.\r\n
Yoga a\u00e9rien doux et dynamique<\/strong><\/h6>\r\nTu explores le mouvement dans un hamac, avec des pratiques qui invitent \u00e0 lib\u00e9rer les tensions, \u00e0 rel\u00e2cher le corps et \u00e0 retrouver une sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.\r\n
Yoga au sol doux et dynamique<\/strong><\/h6>\r\nCes pratiques viennent compl\u00e9ter le yoga a\u00e9rien en apportant plus d\u2019ancrage, de r\u00e9cup\u00e9ration et d\u2019\u00e9coute du corps.\r\n
M\u00e9ditations guid\u00e9es<\/strong><\/h6>\r\nElles accompagnent les temps de retour \u00e0 soi, d\u2019apaisement de l\u2019esprit et d\u2019int\u00e9gration de ce qui se vit pendant la retraite.\r\n
Temps de repos et immersion en nature<\/strong><\/h6>\r\nEntre les pratiques, tu prends le temps de respirer, de ralentir, de profiter du lieu et de retrouver de l\u2019espace.\r\n
Repas v\u00e9g\u00e9tariens ou flexitariens<\/strong><\/h6>\r\nLes repas sont \u00e9labor\u00e9s avec des produits locaux et de saison. Des options vegan ou sans gluten peuvent \u00eatre propos\u00e9es sur demande.\r\n
\u00c0 qui s\u2019adresse ce stage ?<\/h5>\r\nCette retraite est ouverte \u00e0 toutes les personnes<\/strong> souhaitant prendre du temps pour elles, d\u00e9couvrir ou approfondir le yoga a\u00e9rien et le yoga au sol.\r\n\r\nElle est accessible \u00e0 tous niveaux. Une premi\u00e8re exp\u00e9rience du yoga est pr\u00e9f\u00e9rable.\r\n\r\nLes places sont limit\u00e9es \u00e0 14 participants<\/strong> afin de pr\u00e9server une exp\u00e9rience personnalis\u00e9e et intime.\r\n
Les intervenantes<\/h5>\r\nMathilde Perret<\/strong><\/a>\r\nMathilde t\u2019accompagne dans une pratique accessible, sensible et immersive, o\u00f9 tu avances \u00e0 ton rythme, sans pression ni recherche de performance. Professeure de yoga et de yoga a\u00e9rien, elle cr\u00e9e des espaces de reconnexion au corps par le mouvement et la respiration. Cette retraite est n\u00e9e de son envie de proposer une exp\u00e9rience douce, vivante et ressour\u00e7ante.\r\n
Informations Pratiques<\/h5>\r\n
Tarifs (hors h\u00e9bergement)<\/strong><\/h6>\r\n220 \u20ac par personne\r\n
\u00c0 savoir<\/strong><\/h6>\r\n