{"id":44439,"date":"2026-08-31T13:02:45","date_gmt":"2026-08-31T11:02:45","guid":{"rendered":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/?post_type=rencontres&#038;p=44439"},"modified":"2026-10-09T12:03:19","modified_gmt":"2026-10-09T10:03:19","slug":"yoga-du-feminin-vivant","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/yoga-du-feminin-vivant\/","title":{"rendered":"Yoga du F\u00e9minin Vivant"},"featured_media":45299,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-44439","rencontres","type-rencontres","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23707,"rencontre-theme-2":23665,"rencontre-theme-3":23721,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2027-03-12 17:00:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2027-03-14 16:00:00","rencontre_tarifs":150,"rencontre_tarifs_early_bird":"","date_fin_tarif_early_bird":null,"lien_de_reservation":"","rencontre-descriptif":"<h5>Yoga du F\u00e9minin Vivant<\/h5>\r\nCette retraite de deux jours est une invitation \u00e0 prendre du temps pour toi, \u00e0 ralentir et \u00e0 te recentrer. Parce que prendre soin des autres occupe souvent beaucoup de place, ce s\u00e9jour propose un espace pour revenir \u00e0 ton propre bien-\u00eatre, \u00e0 ton corps et \u00e0 tes besoins.\r\n\r\nLe <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Yoga<\/strong> <\/a>relie le corps et l\u2019esprit. \u00c0 travers les postures, les pratiques de respiration et la m\u00e9ditation, tu pourras d\u00e9velopper \u00e0 la fois souplesse, renforcement profond et apaisement int\u00e9rieur.\r\n\r\nLes pratiques seront adapt\u00e9es aux besoins de chacune afin que toutes puissent profiter pleinement de cette retraite, quels que soient leur exp\u00e9rience ou leur niveau.\r\n\r\nLe s\u00e9jour propose \u00e9galement une <strong>initiation au D\u00f4 In<\/strong>, une pratique d\u2019<a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/massage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">auto-massage<\/a> inspir\u00e9e du Shiatsu, utilisant des pressions sur les m\u00e9ridiens et les canaux de circulation de l\u2019\u00e9nergie.\r\n\r\nL\u2019intention est que tu repartes plus forte, plus sereine et avec des outils simples pour continuer \u00e0 prendre soin de toi apr\u00e8s la retraite.\r\n<h5>Au Programme<\/h5>\r\n<strong>Vendredi<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>17h : accueil<\/li>\r\n \t<li>19h : pr\u00e9sentation du groupe et de la retraite<\/li>\r\n \t<li>20h : repas<\/li>\r\n \t<li>21h \u00e0 21h30 : relaxation en bin\u00f4me et l\u00e2cher-prise<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Samedi<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>7h30 : r\u00e9veil \u00e9nerg\u00e9tique et m\u00e9ditation<\/li>\r\n \t<li>8h15 : petit-d\u00e9jeuner<\/li>\r\n \t<li>10h \u00e0 12h : Hatha Yoga autour de l\u2019ancrage et de la connexion \u00e0 soi<\/li>\r\n \t<li>12h30 : d\u00e9jeuner<\/li>\r\n \t<li>14h \u00e0 15h30 : temps libre, avec marche consciente propos\u00e9e<\/li>\r\n \t<li>15h30 \u00e0 16h30 : D\u00f4 In, auto-massage inspir\u00e9 du Shiatsu et acupression sur les m\u00e9ridiens<\/li>\r\n \t<li>17h \u00e0 18h30 : Yoga du F\u00e9minin Vivant pour animer son Yin, accueillir sa f\u00e9minit\u00e9 et sa force Yang<\/li>\r\n \t<li>19h15 : d\u00eener<\/li>\r\n \t<li>20h30 \u00e0 21h30 : Yoga Nidra, ou Yoga du sommeil<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Dimanche<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>7h30 : r\u00e9veil \u00e9nerg\u00e9tique et m\u00e9ditation<\/li>\r\n \t<li>8h15 : petit-d\u00e9jeuner<\/li>\r\n \t<li>10h \u00e0 12h : Hatha Yoga autour de la connexion \u00e0 la nature et \u00e0 sa propre nature vivante<\/li>\r\n \t<li>12h30 : d\u00e9jeuner<\/li>\r\n \t<li>13h30 \u00e0 15h : \u00e9changes autour du Yoga comme ensemble de pratiques et d\u2019enseignements pour nourrir le quotidien et le chemin de vie<\/li>\r\n \t<li>15h \u00e0 16h : partages et outils pour instaurer chez soi de petites routines au service du corps et de l\u2019esprit<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h5>\u00c0 qui s\u2019adresse cette retraite ?<\/h5>\r\n<strong>Cette retraite est propos\u00e9e entre femmes.<\/strong>\r\n\r\nElle s\u2019adresse \u00e0 toi si tu souhaites :\r\n<ul>\r\n \t<li>Prendre un vrai temps pour toi<\/li>\r\n \t<li>D\u00e9couvrir ou approfondir le Yoga<\/li>\r\n \t<li>Retrouver davantage de calme et de pr\u00e9sence<\/li>\r\n \t<li>Prendre soin de ton corps par le mouvement, le souffle et l\u2019auto-massage<\/li>\r\n \t<li>Explorer ta f\u00e9minit\u00e9, ton \u00e9nergie Yin et ta force Yang<\/li>\r\n \t<li>Installer des pratiques simples dans ton quotidien<\/li>\r\n<\/ul>\r\nAucune exp\u00e9rience pr\u00e9alable en Yoga n\u2019est n\u00e9cessaire. Chacune vient avec ses besoins et ses aspirations, et des adaptations seront propos\u00e9es pour que toutes puissent trouver leur place dans les pratiques.\r\n<h5>L\u2019intervenante<\/h5>\r\n<strong>Ludivine Aguirrebeitia\r\n<\/strong>Ludivine t\u2019accompagne \u00e0 retrouver plus de pr\u00e9sence, de mobilit\u00e9 et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 \u00e0 travers un Yoga vivant et accessible. Form\u00e9e au Hatha Yoga \u00e0 l\u2019\u00c9cole Internationale Sivananda, elle enseigne depuis 2015 aux adultes d\u00e9butants et interm\u00e9diaires ainsi qu\u2019aux enfants. Elle est \u00e9galement form\u00e9e au D\u00f4 In et au massage Tha\u00ef \u00e0 Chiang Mai.\r\n\r\nInstagram : <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/omnature.yoga\/?hl=fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">omnature.yoga<\/a>","etiquettes":"Nouveaut\u00e9","annuler":false,"organisateur":44433,"organisateur-animateur-1":"Ludivine Aguirrebeitia","organisateur-animateur-2":"","organisateur-animateur-3":"","organisateur-numero-de-telephone":"(+33) 0644037975","organisateur-adresse-email":"omnature34@gmail.com","organisateur-site-internet":"","old_rencontre_id":""},"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":["https:\/\/hameaudeletoile.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/annonce-yoga-feminin-vivant-mars-2027-hameau-de-letoile-1024x538.png",1024,538,true],"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/44439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres"}],"about":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rencontres"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/44439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45300,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/44439\/revisions\/45300"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/organisateurs\/44433"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23721"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23665"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"rencontres-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres-categories?post=44439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}