{"id":39983,"date":"2026-01-20T12:38:45","date_gmt":"2026-01-20T11:38:45","guid":{"rendered":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/?post_type=rencontres&#038;p=39983"},"modified":"2026-04-03T10:37:36","modified_gmt":"2026-04-03T08:37:36","slug":"retraite-meditative-yoga","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/retraite-meditative-yoga\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Lumi\u00e8re int\u00e9rieure\u00a0\u00bb Retraite m\u00e9ditative sous les \u00e9toiles"},"featured_media":39991,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-39983","rencontres","type-rencontres","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23667,"rencontre-theme-2":23707,"rencontre-theme-3":23690,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2026-05-22 19:00:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2026-05-24 16:00:00","rencontre_tarifs":240,"rencontre_tarifs_early_bird":210,"date_fin_tarif_early_bird":"20260401","lien_de_reservation":"https:\/\/www.billetweb.fr\/lumiere-interieure-retraite-meditative-sous-les-etoiles","rencontre-descriptif":"<h5>\"Lumi\u00e8re int\u00e9rieure\" Retraite m\u00e9ditative sous les \u00e9toiles<\/h5>\r\n<blockquote><em>Offre-toi une parenth\u00e8se hors du temps pour revenir \u00e0 l\u2019essentiel<\/em>\r\n<em>Le silence<\/em>\r\n<em>La respiration<\/em>\r\n<em>La pr\u00e9sence<\/em><\/blockquote>\r\nCe stage est une invitation \u00e0 explorer la <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/meditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>m\u00e9ditation<\/strong><\/a> sous diff\u00e9rentes formes, qu\u2019elle soit immobile, en mouvement, sonore ou vibratoire. Chaque pratique ouvre un espace pour ralentir, \u00e9couter et se relier \u00e0 ce qui est vivant en toi.\r\n\r\nAu fil des journ\u00e9es, nous cultivons un \u00e9tat d\u2019\u00e9coute int\u00e9rieure et d\u2019ouverture du c\u0153ur, afin de laisser rayonner la lumi\u00e8re int\u00e9rieure d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sente. La m\u00e9ditation devient alors un chemin d\u2019ancrage, de clart\u00e9 et de disponibilit\u00e9 \u00e0 soi.\r\n\r\nDans le cadre paisible et inspirant du Hameau de l\u2019\u00c9toile, chaque moment est une occasion de se relier \u00e0 soi, \u00e0 la nature et \u00e0 la beaut\u00e9 du monde. Le lieu soutient naturellement le processus de pr\u00e9sence, de contemplation et d\u2019int\u00e9gration, en dehors du rythme habituel du quotidien.\r\n<h5>Au Programme<\/h5>\r\nLes journ\u00e9es s\u2019articulent autour de pratiques vari\u00e9es, compl\u00e9mentaires et adapt\u00e9es \u00e0 tous les niveaux.\r\n\r\n<strong>M\u00e9ditations guid\u00e9es et Yoga Nidra<\/strong>\r\nPour favoriser un profond l\u00e2cher-prise, rel\u00e2cher les tensions et s\u2019ancrer dans le corps.\r\n\r\n<strong>M\u00e9ditations actives d\u2019Osho<\/strong>\r\nPour lib\u00e9rer l\u2019\u00e9nergie, traverser le mouvement et permettre une d\u00e9tente plus profonde du mental.\r\n\r\n<strong>Voyages sonores<\/strong>\r\nAu handpan, bols tib\u00e9tains, tambour chamanique et autres instruments vibratoires, pour explorer la dimension sonore de la m\u00e9ditation et soutenir l\u2019int\u00e9gration.\r\n\r\n<strong>Salutations \u00e0 la Lune et au Soleil<\/strong>\r\nPour harmoniser les \u00e9nergies f\u00e9minine et masculine \u00e0 travers le mouvement conscient.\r\n\r\n<strong>Chant de mantras et pratique des mudras<\/strong>\r\nPour apaiser le mental, soutenir la concentration et ouvrir la vibration du c\u0153ur.\r\n\r\n<strong>Temps de repos, de partage et de contemplation<\/strong>\r\nPour int\u00e9grer en douceur les exp\u00e9riences v\u00e9cues et respecter les rythmes de chacun.\r\n<h5>\u00c0 qui s\u2019adresse ce stage ?<\/h5>\r\nCe week-end est ouvert \u00e0 toute personne en qu\u00eate de calme int\u00e9rieur, de reconnexion et d\u2019inspiration.\r\n<ul>\r\n \t<li>Aucune exp\u00e9rience pr\u00e9alable en m\u00e9ditation ou en <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>yoga<\/strong><\/a> n\u2019est n\u00e9cessaire\r\nseule l\u2019envie d\u2019explorer, d\u2019\u00e9couter et de se d\u00e9poser est requise.<\/li>\r\n \t<li>Que tu sois d\u00e9butante ou pratiquante confirm\u00e9e, cette <a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/themes-rencontres\/retraite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>retraite<\/strong><\/a> t\u2019accueille tel que tu es. Les pratiques propos\u00e9es permettent \u00e0 chacun d\u2019avancer \u00e0 son rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et soutenant.<\/li>\r\n \t<li>Cette retraite m\u00e9ditative s\u2019adresse \u00e0 celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de faire silence, de se relier \u00e0 leur respiration et de nourrir un espace int\u00e9rieur plus vaste.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h5>L\u2019intervenante<\/h5>\r\n<a href=\"https:\/\/hameaudeletoile.com\/animateurs\/simone-hochscheid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Simon\u00e9 Hochscheid<\/strong><\/a>\r\nSimon\u00e9 est une praticienne passionn\u00e9e de bien-\u00eatre, sp\u00e9cialis\u00e9e dans le Kundalini Yoga, la yoga-th\u00e9rapie, et le Reiki. 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