{"id":39399,"date":"2026-01-07T17:38:22","date_gmt":"2026-01-07T16:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/?post_type=rencontres&p=39399"},"modified":"2026-02-09T23:45:08","modified_gmt":"2026-02-09T22:45:08","slug":"retraite-de-yoga-ressourcement-juillet2026","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/retraite-de-yoga-ressourcement-juillet2026\/","title":{"rendered":"Retraite de Yoga – Ressourcement"},"featured_media":40513,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-39399","rencontres","type-rencontres","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23707,"rencontre-theme-2":23690,"rencontre-theme-3":41224,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2026-07-17 18:00:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2026-07-19 16:00:00","rencontre_tarifs":250,"rencontre_tarifs_early_bird":220,"date_fin_tarif_early_bird":"20260420","lien_de_reservation":"https:\/\/www.yogama.fr\/retraites\/retraite-de-yoga\/","rencontre-descriptif":"
Retraite de Yoga - Connexion et ressourcement\r\n<\/a><\/h5>\r\nCette retraite<\/strong><\/a> de yoga est une invitation \u00e0 faire une pause, \u00e0 ralentir et \u00e0 revenir \u00e0 l\u2019essentiel. Elle propose de mettre de c\u00f4t\u00e9 le rythme du quotidien pour se reconnecter \u00e0 son corps, \u00e0 sa respiration et \u00e0 ses besoins profonds.\r\n\r\nDans un cadre naturel propice au calme, cette retraite offre un espace pour se d\u00e9poser, rel\u00e2cher la charge mentale et cultiver un \u00e9quilibre int\u00e9rieur durable. Les pratiques de yoga<\/strong><\/a>, de m\u00e9ditation<\/strong><\/a> et de relaxation<\/strong><\/a> soutiennent un ressourcement global, b\u00e9n\u00e9fique autant sur le plan physique qu\u2019\u00e9motionnel.\r\n\r\nSe retirer quelques jours permet de se d\u00e9connecter des sollicitations ext\u00e9rieures et de cr\u00e9er des conditions favorables \u00e0 l\u2019\u00e9coute de soi. Cette retraite est pens\u00e9e comme un temps simple et pr\u00e9cieux, pour retrouver de la clart\u00e9, de la stabilit\u00e9 et de l\u2019\u00e9nergie.\r\n
Qu\u2019est-ce qu\u2019une retraite de yoga ?<\/h5>\r\nUne retraite de yoga est un temps pour soi, bien plus qu\u2019un simple stage. C\u2019est une invitation \u00e0 s\u2019\u00e9loigner du mouvement constant du quotidien pour revenir \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience directe du corps et de l\u2019instant pr\u00e9sent.\r\n\r\nPendant ces quelques jours, tu t\u2019accordes le temps de prendre soin de toi, d\u2019observer tes besoins et de nourrir ton bien-\u00eatre \u00e0 travers des pratiques accessibles et adapt\u00e9es. Le cadre calme permet d\u2019ancrer des habitudes apaisantes, facilement r\u00e9utilisables dans la vie quotidienne.\r\n
Pourquoi participer \u00e0 une retraite de Yoga ?<\/h5>\r\nPrendre r\u00e9guli\u00e8rement du temps pour une retraite, c'est offrir \u00e0 ton corps et \u00e0 ton esprit une chance de se ressourcer profond\u00e9ment. Dans un monde o\u00f9 nos journ\u00e9es sont souvent domin\u00e9es par les obligations, les \u00e9crans et les sollicitations incessantes, il devient essentiel de s\u2019offrir un moment de pause, loin de l\u2019agitation quotidienne.\r\n\r\nUne retraite permet de se recentrer sur l\u2019essentiel, de se d\u00e9connecter des distractions et de retrouver l\u2019espace n\u00e9cessaire pour se reconnecter \u00e0 soi-m\u00eame. C'est l\u2019opportunit\u00e9 de prendre du recul face \u00e0 ses pr\u00e9occupations et de retrouver une clart\u00e9 int\u00e9rieure.\r\n
Au Programme<\/h5>\r\nL\u2019arriv\u00e9e est possible dans l\u2019apr\u00e8s-midi, avec une mise \u00e0 disposition des chambres \u00e0 partir de 16h.\r\n\r\nVendredi :<\/strong>\r\n19h : Temps de groupe\r\n20h : D\u00eener\r\n21h : Pratique du soir\r\n\r\nSamedi :<\/strong>\r\n8h - 9h : Pratique du matin\r\n9h : Petit-d\u00e9jeuner\r\n10h30 - 13h : Pratiques du matin (Yoga, M\u00e9ditation, Temps de partage)\r\n13h : D\u00e9jeuner et temps libre\r\n16h - 19h30 : Pratiques de l\u2019apr\u00e8s-midi (Hatha Yoga, Yoga lunaires, restauratif, Yin Yoga, voyages sonores, marches m\u00e9ditatives)\r\n20h : D\u00eener\r\n\r\nDimanche :<\/strong>\r\n8h - 9h : Pratique du matin\r\n9h : Petit-d\u00e9jeuner\r\n10h15 - 13h : Pratique du matin\r\n13h : D\u00e9jeuner\r\n14h30 - 16h : Yoga, centrage de d\u00e9part et cl\u00f4ture\r\nD\u00e9part \u00e0 partir de 16h\r\n\r\nLe programme est donn\u00e9 \u00e0 titre indicatif et pourra \u00eatre ajust\u00e9 selon les besoins du groupe.<\/strong><\/em>\r\n
\u00c0 qui s\u2019adresse cette retraite ?<\/h5>\r\nCette retraite est ouverte \u00e0 toutes et tous, que tu sois d\u00e9butant ou pratiquant confirm\u00e9. Les pratiques sont accessibles et des adaptations peuvent \u00eatre propos\u00e9es.\r\n\r\nElle s\u2019adresse aux personnes qui souhaitent :\r\n