{"id":26163,"date":"2024-06-12T07:01:44","date_gmt":"2024-06-12T07:01:44","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-06-12T07:01:44","modified_gmt":"2024-06-12T07:01:44","slug":"equilibre-et-bien-etre","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/equilibre-et-bien-etre\/","title":{"rendered":"Equilibre et Bien-\u00eatre"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-26163","rencontres","type-rencontres","status-publish","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23710,"rencontre-theme-2":23707,"rencontre-theme-3":23721,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2020-10-26 10:00:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2020-10-29 16:00:00","rencontre_tarifs":"","rencontre_tarifs_early_bird":"","date_fin_tarif_early_bird":null,"lien_de_reservation":"","rencontre-descriptif":"<h1><strong><span style=\"color:#4e5f70\"><span style=\"font-size:22px\"><span style=\"font-family:Verdana,Geneva,sans-serif\">EQUILIBRE &amp; BIEN-ETRE<img alt=\"\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/mbqfBDSpPy5pmE6Yt-y2sS4qFUtp7EBrBfgOOWuh0L4bklLeclNYDPwHGjj2DLsTy4r2NOlWdtl_BkAoxtYYv0Q=w538\" style=\"float:right; height:234px; margin-left:20px; margin-right:20px; width:350px\" \/><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h1>\r\n\r\n<h1><span style=\"color:#4e5f70\"><span style=\"font-size:22px\"><span style=\"font-family:Verdana,Geneva,sans-serif\">Au <\/span><\/span><\/span><span style=\"color:#ff99cc\"><span style=\"font-size:22px\"><span style=\"font-family:Verdana,Geneva,sans-serif\">f&eacute;minin<\/span><\/span><\/span><\/h1>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">S&eacute;jour id&eacute;al pour les femmes qui ont du mal &agrave; prendre soin d&#39;elle d&#39;abord avant les autres, et qui ont envie de prendre plus de temps pour elles, mieux g&eacute;rer leur vie, avoir plus d&#39;&eacute;nergie, mieux g&eacute;rer leur stress et leurs &eacute;motions, le tout dans un cadre bienveillant et r&eacute;confortant avec le soutien d&#39;autres femmes, si vous vous sentez souvent d&eacute;bord&eacute;e, fatigu&eacute;e, voire &eacute;puis&eacute;e, ce stage est fait pour vous.<\/span><\/span><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong>4 jours<\/strong> pour se retrouver, se reposer, se d&eacute;tendre, prendre de nouvelles habitudes pour avoir plus de bien-&ecirc;tre et d&#39;&eacute;nergie au quotidien, mieux g&eacute;rer son stress et ses &eacute;motions. Du temps de r&eacute;flexion pour Mieux g&eacute;rer son Temps au quotidien et se Cr&eacute;er sa Vie Id&eacute;ale. Des &eacute;changes entre femmes et des Partages, des activit&eacute;s de d&eacute;tentes mais aussi du fun avec des soir&eacute;es divertissantes !<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Nombre limit&eacute; de participantes : <strong>20.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<h3><strong><span style=\"font-size:20px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Au programme :<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong><span style=\"color:#ff99cc\"><img alt=\"\" src=\"https:\/\/image.freepik.com\/free-photo\/female-standing-empty-road-near-her-old-suitcase-while-holding-bible-desk-globe_181624-4494.jpg\" style=\"float:left; height:284px; margin:10px 25px; width:426px\" \/>Jour 1<\/span> : <\/strong>Je vais vous accueillir &agrave; <strong>10h<\/strong> dans notre salle Magnanerie o&ugrave; nous allons &ecirc;tre tout le long du s&eacute;jour, nous commencerons par un <strong>bilan<\/strong> afin de vous situer o&ugrave; vous en &ecirc;tes, vos besoins et attentes. Ensuite, nous ferons connaissance avec les autres femmes du groupe.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Vers<strong> 13h &agrave; 14h30<\/strong>, ce sera la pause d&eacute;jeuner.<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De<strong> 15h &agrave; 18h,<\/strong> nous ferons un atelier o&ugrave; vous allez <strong>&quot;Optimiser votre emploi du temps, Imaginer et Cr&eacute;er votre Vie id&eacute;ale, Cr&eacute;er vos Rituels du Matin et du Soir&quot;, <\/strong>que vous ferez chez vous une fois que vous serez revenue &agrave; la maison.<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">A<strong> 16h,<\/strong> il y aura la pause go&ucirc;ter<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">&agrave; <strong> 20h<\/strong>, pause D&icirc;ner<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong>Le Soir,<\/strong> vous aurez un cours de <strong>Yin Yoga <\/strong>o&ugrave; vous allez apprendre des postures pour d&eacute;tendre et &eacute;quilibrer votre corps, vos articulations, et vos muscles, tout en douceur et vous pr&eacute;parer au sommeil.<\/span><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong><span style=\"color:#ff99cc\"><img alt=\"\" src=\"https:\/\/image.freepik.com\/free-photo\/autumn-warming-tea-wooden-table-with-autumn-tree-leaves-lying-nearby_152625-180.jpg\" style=\"float:left; height:276px; margin:10px 25px; width:426px\" \/>Jour 2<\/span> : <\/strong>Nous d&eacute;marrons la journ&eacute;e &agrave; <strong>9h<\/strong> avec un <strong>Atelier de Danse Libre<\/strong>, pour vous r&eacute;veiller en douceur et en musique, lib&eacute;rer vos tensions de la nuit, d&eacute;velopper votre &eacute;nergie f&eacute;minine.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>11h &agrave; 13h<\/strong> nous aurons un <strong>Atelier et Partage sur le th&egrave;me<\/strong> <strong>&quot;Je Prends Soin de Mon Mental et de Mes Pens&eacute;es&quot;<\/strong><\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>13h &agrave; 14h30<\/strong> nous irons d&eacute;jeuner<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>14h30 &agrave; 15h30<\/strong> Atelier <strong>d&#39;EFT &quot;Mieux G&eacute;rer son Stress et ses Emotions en tant que Femme&quot;<\/strong> Avec l&#39;Intervenante <u>B&eacute;reng&egrave;re Maurage<\/u>, Praticienne EFT.<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>16h30 &agrave; 17h30<\/strong> Atelier de <strong>Sophrologie &quot;D&eacute;couvrir diff&eacute;rents Moyens d&#39;Amener de la d&eacute;tente &agrave; son Corps et &agrave; son Mental&quot;<\/strong> avec <u>B&eacute;reng&egrave;re Maurage<\/u>, Sophrologue Dipl&ocirc;m&eacute;e et Certifi&eacute;e.<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">&agrave; <strong> 20h<\/strong>, pause D&icirc;ner<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">&agrave; <strong> 21h30 &agrave; 23h<\/strong>, Soir&eacute;e Karaok&eacute; et\/ou Dansante<\/span><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong><span style=\"color:#ff99cc\"><img alt=\"\" src=\"https:\/\/image.freepik.com\/free-photo\/silhouette-yoga-girl-is-practicing-rooftop-while-sunset_1150-21839.jpg\" style=\"float:left; height:284px; margin:10px 25px; width:426px\" \/>Jour 3<\/span> : <\/strong>Nous d&eacute;marrons la journ&eacute;e &agrave; <strong>9h<\/strong> avec un <strong>Cours de Yin Yoga<\/strong>, o&ugrave; vous allez apprendre des postures pour r&eacute;veiller votre corps en douceur tout en vous lib&eacute;rant de vos tensions du corps de la nuit, d&eacute;tendre vos articulations, vos muscles et fascias pour bien pr&eacute;parer votre Journ&eacute;e.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>11h &agrave; 13h<\/strong> nous aurons un <strong>Atelier<\/strong> pour apprendre &agrave; faire soi-m&ecirc;me chez soi, <strong>ses jus, smoothies, petit-d&eacute;jeuner et encas, laits, yaourt et fromage v&eacute;g&eacute;taux, sauces<\/strong> pour vos salades et crudit&eacute;s.<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>13h &agrave; 14h30<\/strong> nous irons d&eacute;jeuner<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>14h30 &agrave; 16h - Atelier de Danse BIODANZA,<\/strong> sur le th&egrave;me de <strong>&quot;Lib&eacute;rer Votre Energie F&eacute;minine&quot;, <\/strong>pour que vous puissiez d&eacute;couvrir cette danse comme j&#39;ai pu la d&eacute;couvrir, afin de retrouver votre &eacute;nergie f&eacute;minine, dans la douceur, mais aussi dans la cr&eacute;ativit&eacute; et la libert&eacute; de mouvement, cette danse permet &eacute;galement de se lib&eacute;rer du regard des autres, du jugements, retrouver la joie et la l&eacute;g&egrave;ret&eacute;.<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>17h &agrave; 19h,<\/strong> nous aurons un <strong>Atelier et Partage<\/strong> sur le th&egrave;me de <strong>&quot;J&#39;am&eacute;liore Mon Energie et Mon Bien-&ecirc;tre&quot;<\/strong><\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">&agrave; <strong> 20h<\/strong>, pause D&icirc;ner<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">&agrave; <strong> 21h30 &agrave; 23h<\/strong>, Soir&eacute;e Karaok&eacute; et\/ou Dansante<\/span><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong><span style=\"color:#ff99cc\"><img alt=\"\" src=\"https:\/\/image.freepik.com\/free-photo\/top-view-autumn-leaves-with-notebook_23-2148233969.jpg\" style=\"float:left; height:284px; margin:10px 25px; width:426px\" \/>Jour 4<\/span> : <\/strong>Nous d&eacute;marrons la journ&eacute;e &agrave; <strong>9h<\/strong> avec un <strong>Cours de Yin Yoga<\/strong>, o&ugrave; vous allez vous d&eacute;tendre et faire des exercices qui vont vous permettre de d&eacute;marrer la journ&eacute;e avec plus d&#39;&eacute;nergie.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>11h &agrave; 13h<\/strong> nous aurons un <strong>Atelier et Partage sur le th&egrave;me<\/strong> <strong>&quot;Je g&egrave;re mieux mes Emotions et Mon Stress&quot;<\/strong><\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>13h &agrave; 14h30<\/strong> nous irons d&eacute;jeuner<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">De <strong>14h30 &agrave; 16h<\/strong> Bilan de Fin de Stage - Partage d&#39;Exp&eacute;riences sur le Stage (Pause Go&ucirc;ter &agrave; 15h)<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong>16h<\/strong> Fin du Stage<\/span><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><em>* Le Programme du stage est susceptible de changer en fonction de la m&eacute;t&eacute;o, suivant les besoins du groupe, et des intervenants<\/em><\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<h3><strong><span style=\"font-size:20px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Tarif Hors h&eacute;bergements :<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"> 299 euros \/ pers. pour les 4 jours.<\/span><\/span><\/h3>\r\n\r\n<h3><strong><span style=\"font-size:20px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Inscriptions :<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"> <strong><a href=\"https:\/\/www.weezevent.com\/stage-equilibre-et-bien-etre\">R&eacute;server votre stage sur la page weezevent en cliquant ici !<\/a><\/strong><\/span><\/span><\/h3>","etiquettes":"","annuler":false,"organisateur":24859,"organisateur-animateur-1":"","organisateur-animateur-2":"","organisateur-animateur-3":"","organisateur-numero-de-telephone":"","organisateur-adresse-email":"","organisateur-site-internet":"","old_rencontre_id":1694},"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":false,"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/26163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres"}],"about":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rencontres"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/26163\/revisions"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/organisateurs\/24859"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23721"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23707"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"rencontres-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres-categories?post=26163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}