{"id":26100,"date":"2024-06-12T07:01:44","date_gmt":"2024-06-12T07:01:44","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-06-12T07:01:44","modified_gmt":"2024-06-12T07:01:44","slug":"yoga-sadhana-posture-pranayama-meditation-et-5-vayu","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/yoga-sadhana-posture-pranayama-meditation-et-5-vayu\/","title":{"rendered":"Yoga Sadhana : Posture, Pranayama, M\u00e9ditation et 5 Vayu"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-26100","rencontres","type-rencontres","status-publish","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23707,"rencontre-theme-2":23667,"rencontre-theme-3":23735,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2020-08-17 19:00:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2020-08-21 14:30:00","rencontre_tarifs":"","rencontre_tarifs_early_bird":"","date_fin_tarif_early_bird":null,"lien_de_reservation":"","rencontre-descriptif":"<h1><span style=\"font-size:22px\">Stage de Yoga Sadhana : Posture, Pranayama, M&eacute;ditation et 5 Vayu (modalit&eacute;s de l&#39;&eacute;nergie vitale) avec Mich&egrave;le Lef&egrave;vre <\/span><\/h1>\r\n\r\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong>Nada Yoga (yoga du son) avec Sri Hanuman, selon une approche progressive et adapt&eacute;e. Yoga int&eacute;gral : Hatha Yoga, Yoga Nidra, Hasta Mudra avec Mich&egrave;le Lef&egrave;vre.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Voil&agrave; un stage de pratique approfondie du yoga int&eacute;gral de fa&ccedil;on: <\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n\t<li><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">pratique posturale, Asana,<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Pranayama,<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Mudra du corps et des mains,<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">chant de Bija; Bhajan ou Mantra,<\/span><\/span><\/li>\r\n\t<li><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">lecture inspirante ou enseignement en fin de cours.<\/span><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Il y aura un temps pour pr&eacute;parer les Asana en subtilit&eacute;, de fa&ccedil;on adapt&eacute;e, &agrave; la lumi&egrave;re de la connaissance du corps, des articulations et des fascias. D&#39;ancrer la pratique posturale, &agrave; partir d&#39;adaptations de postures traditionnelles du yoga, en explorant des pr&eacute;parations et des variations de ces Asana, afin de les affiner, de mieux les int&eacute;grer. Avec corrections individuelles.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Nous approfondirons tout particuli&egrave;rement la th&eacute;matique du stage sur les 5 Vayu ou 5 Prana (modalit&eacute;s de l&#39;&eacute;nergie vitale) que sont, Prana, Apana, Udana, Samana, Vyana, &agrave; la lumi&egrave;re du yoga.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Nous exp&eacute;rimenterons le silence (Mauna) tous les matins jusqu&#39;au petit d&eacute;jeuner &agrave; 8h30.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Nous nous reconnecterons &agrave; la Nature, gr&acirc;ce &agrave; la marche silencieuse...<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong>Une journ&eacute;e-type du stage* : <\/strong><\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Le stage commencera le lundi 17 &agrave; 19h00 &nbsp;et se terminera le vendredi 21 ao&ucirc;t &agrave; 14h30.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">06h30 &ndash; 08h30 M&eacute;ditation. Satsang. Pranayama. Echauffement yogique matinal, Surya Namaskar<br \/>\r\n08h30 &ndash; 09h30 Petit-d&eacute;jeuner<br \/>\r\n09h30 &ndash; 10h30 Promenade silencieuse<br \/>\r\n10h30 &ndash; 10h45 Pause<br \/>\r\n10h45 &ndash; 13h00 Pratique de Yoga Int&eacute;gral sur le th&egrave;me des &quot;5 Vayu&quot;<br \/>\r\n13h00 &ndash; 17h00 D&eacute;jeuner &ndash; Pause<br \/>\r\n17h00 &ndash; 17h45 Etude\/atelier pratique &quot;les 5 Vayu&quot; &agrave; la lumi&egrave;re du yoga<br \/>\r\n17h45 &ndash; 18h00 Pause<br \/>\r\n18h00 &ndash; 19h45 S&eacute;ance de Yoga Int&eacute;gral sur le th&egrave;me des &quot;5 Vayu&quot; avec Yoga Nidra ou Pranayama<br \/>\r\n20h00 &ndash; 21h00 D&icirc;ner<br \/>\r\n21h00 &ndash; 21h45 Un jour sur deux: &quot;cong&eacute;&quot; M&eacute;ditation et Mantra, Questions\/r&eacute;ponses<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">&nbsp;* : (susceptible de l&eacute;g&egrave;res modifications)<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong>Frais p&eacute;dagogiques :<\/strong><\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\">Frais p&eacute;dagogiques Yogamrita:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; 290 &euro;<\/span><\/span><br \/>\r\n&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong>Enseignement du yoga de Mich&egrave;le Lef&egrave;vre<\/strong><\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\"><span style=\"font-family:Arial,Helvetica,sans-serif\"><strong>Mich&egrave;le Lef&egrave;vre<\/strong> est professeur de yoga et formatrice en yoga avec l&#39;approche ayurv&eacute;dique, aupr&egrave;s de l&#39;&eacute;cole de yoga et d&#39;ayurveda Yogamrita, qu&#39;elle a fond&eacute;e en Bretagne. Mich&egrave;le a suivi une formation initiale &agrave; l&#39;enseignement du Yoga en Inde, au Sivananda Dhanvanthari Ashram (1991). Elle y a &eacute;t&eacute; initi&eacute;e au yoga par un ma&icirc;tre de yoga, Swami Vishnudevananda. Elle a exp&eacute;riment&eacute; la vie communautaire, la pratique et l&#39;enseignement du yoga sous forme intensive, dans diff&eacute;rents centres de yoga en Europe, entre 1990 et 1994. Ensuite, elle a suivi une Formation sur 4 ans &agrave; l&#39;enseignement du yoga &agrave; Yoga7, Gen&egrave;ve (dipl&ocirc;m&eacute;e Yoga Suisse, programme de l&#39;Union Europ&eacute;enne de Yoga, EUY). C&#39;est l&agrave; qu&#39;elle a commenc&eacute; l&#39;&eacute;tude de l&#39;Ayurveda &agrave; la lumi&egrave;re du Yoga, avec Serge Aubry (form&eacute; par Sribhashyam). Elle a &eacute;t&eacute; form&eacute;e en Ayurveda aupr&egrave;s du Jiva Institute (Faridabad), de l&#39;American Institute of Vedic Studies (David Frawley), puis a recherch&eacute; des approfondissements en ayurveda aupr&egrave;s du Dr Shivani Sood (Dharamshala) et en yoga, aupr&egrave;s du Dr Ananda Balayogi Bhavanani (Pondich&eacute;ry) et de l&#39;enseignement de son p&egrave;re, Swami Gitananda Bhavanani. Outre son activit&eacute; de formatrice au sein de l&#39;&eacute;cole Yogamrita, Mich&egrave;le Lef&egrave;vre est formatrice r&eacute;guli&egrave;re ou occasionnelle dans des f&eacute;d&eacute;rations et\/ou &eacute;coles de formation &agrave; l&#39;enseignement du yoga: Andr&eacute; Van Lysebeth (Marie-Rose Bardy &agrave; Melun), Baba School (Philippe Djoharikian), CEFYTO (No&euml;lle Milliat), Yoga Paris (Yotham Baranes), Institut M&eacute;diterran&eacute;en de yoga (Driss Benzouine), Yoga7 (Gen&egrave;ve), FIDHY (Paris), Yoga Suisse (Berne), F&eacute;d&eacute;ration Luxembourgeoise de Yoga (Luxembourg), Dipl&ocirc;me Universitaire &quot;Yoga &amp; Sant&eacute;&quot; de l&#39;Universit&eacute; de Nancy. Enfin, elle est l&#39;auteur du blog Yogamrita. Son approche du yoga embrasse la vision holistique ayurv&eacute;dique de l&#39;&ecirc;tre humain dans sa sant&eacute;, sa psych&eacute;, sa spiritualit&eacute; et dans son environnement. Mich&egrave;le transmet le yoga int&eacute;gral, cher &agrave; Swami Sivananda, et ses cours contiennent des pratiques vari&eacute;es telles que les Asana, les Mudra et Hasta Mudra (Mudra des mains), les Pranayama, le chant de Bija et de Mantra, le Yoga Nidra, les techniques de concentration, de visualisation (Prathyahara, Dharana Kriya) et de m&eacute;ditation. La pratique ne s&#39;arr&ecirc;te pas sur le tapis, l&#39;&ecirc;tre humain est en &eacute;volution perp&eacute;tuelle sur son chemin de vie. <\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p><span style=\"font-size:14px\">Inscriptions : <a href=\"http:\/\/www.yogamrita-inscriptions.fr\/2020-08-yoga-sadhana-les-vayu-modalites-de-prana-35j-frais-pedagogiques-xml-243-1002.html\">ici<\/a>&nbsp;<\/span><\/p>","etiquettes":"","annuler":false,"organisateur":24748,"organisateur-animateur-1":"","organisateur-animateur-2":"","organisateur-animateur-3":"","organisateur-numero-de-telephone":"","organisateur-adresse-email":"","organisateur-site-internet":"","old_rencontre_id":1560},"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":false,"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/26100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres"}],"about":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rencontres"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/26100\/revisions"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/organisateurs\/24748"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23735"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23667"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"rencontres-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres-categories?post=26100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}