{"id":25868,"date":"2024-06-12T07:01:44","date_gmt":"2024-06-12T07:01:44","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-06-12T07:01:44","modified_gmt":"2024-06-12T07:01:44","slug":"retraite-yoga-dautomne-et-dinteriorite","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/retraite-yoga-dautomne-et-dinteriorite\/","title":{"rendered":"Retraite Yoga d’Automne et d’int\u00e9riorit\u00e9"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-25868","rencontres","type-rencontres","status-publish","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23707,"rencontre-theme-2":23667,"rencontre-theme-3":null,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2018-11-01 17:30:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2018-11-04 15:00:00","rencontre_tarifs":"","rencontre_tarifs_early_bird":"","date_fin_tarif_early_bird":null,"lien_de_reservation":"","rencontre-descriptif":"

RETRAITE "L'AUTOMNE, UN MOUVEMENT VERS L'INTÉRIORITÉ" AVEC STÉPHANIE AULESTIA 
\r\nProfitez de 3 jours de retraite au Hameau de l’étoile (à 25 minutes de Montpellier) pour prendre soin de vous pendant cette période qui est idéale pour soutenir, préserver et nourrir votre énergie.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/h1>\r\n\r\n

A l’image de la sève des plantes qui redescend vers les racines, Stéphanie Aulestia vous propose de revenir vers la source de votre être, en connexion avec votre nature.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n

S’autoriser la détente et l’écoute profonde de soi au travers de différentes pratiques de yoga (Yoga Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Nidra), respirations, méditation le long de la rivière ou sur les chemins pastoraux (si le temps le permet), se perdre et se retrouver dans le labyrinthe minéral…autant d’expériences individuelles et partagées vous attendent avec Stephanie Aulestia au Hameau de l’Etoile.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n

PROGRAMME<\/h3>\r\n\r\n

Arrivée le jeudi 1er novembre<\/strong>
\r\nArrivée dans l'après-midi
\r\n17H30 Cercle de bienvenue et première pratique                                         
\r\n19H30 Dîner
\r\n21H00 méditation \/ yoga Nidra<\/p>\r\n\r\n

Vendredi 2 novembre<\/strong>
\r\n7H30 éveil du corps,  méditation & respiration 
\r\n8H00  Petit déj
\r\n10H30 Pratique Vinyasa Yoga (variation autour de la salutation au soleil)
\r\n12H30 Déjeuner
\r\n16H00 Pratique Yin Yoga (lente et profonde)
\r\n19H30 Dîner
\r\n21H00 méditation \/ yoga Nidra<\/p>\r\n\r\n

Samedi 3 novembre<\/strong>
\r\n7H30 éveil du corps,  méditation & respiration 
\r\n8H00  Petit déj
\r\n10H30 Pratique Vinyasa Yoga (variation autour de la salutation au soleil)
\r\n12H30 Déjeuner
\r\n16H00 Pratique Yin Yoga (lente et profonde)
\r\n19H30 Dîner
\r\n21H00 méditation \/ yoga Nidra<\/p>\r\n\r\n

Dimanche 04 Novembre <\/strong>
\r\n7H30: éveil du corps,  méditation, pranayama
\r\n8H00  Petit déj
\r\n10H00 Pratique Vinyasa (variation autour de la salutation au soleil)
\r\n12H30 Déjeuner
\r\n14H30 Dernière pratique et cercle de fermeture<\/p>\r\n\r\n

Vers 15H30 départ<\/p>\r\n\r\n

TARIF<\/h3>\r\n\r\n

270 € (Hors hébergement en pension complète à réserver directement auprès du Hameau de l’étoile). Possibilité de chambre individuelle avec supplément voire avec le Hameau de l’étoile.<\/p>\r\n\r\n

STEPHANIE AULESTIA<\/h3>\r\n\r\n

Apres avoir étudié plusieurs styles et approches du Yoga, Stéphanie Aulestia a installé sa pratique dans le style Vinyasa (aux nombreuses variations autour de la Salutation au Soleil) ainsi que dans le style Yin Yoga qui synthétise ses différentes influences: méditation, yoga et taoïsme. Certifiée Yoga Alliance E-RYT500, Stéphanie enseigne à Genève.<\/p>","etiquettes":"","annuler":false,"organisateur":24759,"organisateur-animateur-1":"","organisateur-animateur-2":"","organisateur-animateur-3":"","organisateur-numero-de-telephone":"","organisateur-adresse-email":"","organisateur-site-internet":"","old_rencontre_id":1151},"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":false,"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/25868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres"}],"about":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rencontres"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres\/25868\/revisions"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/organisateurs\/24759"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23667"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/themes-rencontres\/23707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"rencontres-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rencontres-categories?post=25868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}