{"id":25479,"date":"2024-06-12T07:01:44","date_gmt":"2024-06-12T07:01:44","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-06-12T07:01:44","modified_gmt":"2024-06-12T07:01:44","slug":"hatha-yoga-et-balades-nature","status":"publish","type":"rencontres","link":"https:\/\/hameaudeletoile.com\/en\/rencontres\/hatha-yoga-et-balades-nature\/","title":{"rendered":"HATHA YOGA et Balades Nature"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"rencontres-categories":[],"class_list":["post-25479","rencontres","type-rencontres","status-publish","hentry"],"acf":{"rencontre-theme-1":23683,"rencontre-theme-2":23707,"rencontre-theme-3":null,"rencontre-date-et-heure-de-debut":"2015-07-12 00:00:00","rencontre-date-et-heure-de-fin":"2015-07-16 00:00:00","rencontre_tarifs":"","rencontre_tarifs_early_bird":"","date_fin_tarif_early_bird":null,"lien_de_reservation":"","rencontre-descriptif":"

\"Souffle et Saveur de l'instant Présent\"<\/span><\/span><\/h2>\r\n

\" Quand tu marches, contente -toi de marcher.
<\/em><\/p>\r\n

 Quand tu t'assieds, contente - toi d'être assis.<\/em><\/p>\r\n

  Par dessus tout, ne t'agite pas.\"      <\/em>Yun - Men<\/em>  <\/em><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

À<\/em> travers la pratique du Hatha Yoga, nous cultivons l'étude du souffle et du silence intérieur pour mieux nous relier à l'instant présent. Le temps d'un stage retrouvez votre rythme naturel afin de vous ressourcer en pleine nature. Des vacances utiles et régénérantes... <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

LE PROGRAMME<\/strong><\/p>\r\n

Asanas (postures) - Pranayama (étude du souffle) - Assise Méditative - Yoga Nidra - <\/strong>Yoga des Sons  - Do-In (technique d'auto massage).<\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Dimanche 12<\/strong><\/p>\r\n

18h00 - 19h00 : Accueil des participants<\/p>\r\n

19h30 - 21h 00 : Repas<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Lundi 13<\/strong><\/p>\r\n

07h30 - 9h00  :  Do-In - Hatha yoga du matin - Assise Silencieuse <\/strong><\/p>\r\n

09h30 - 10h30 : Petit déjeuner<\/p>\r\n

10h30 - 13h00 :  Atelier Asanas - Pranayama<\/strong><\/p>\r\n

13h00 - 16h30 : Repas - Temps libre - Repos                          <\/p>\r\n

16h30 - 18h00 : Séance de Hatha Yoga du soir<\/strong><\/p>\r\n

19h00 - 20h30 : Repas<\/p>\r\n

20h30 - 21h30 : Yoga Nidra<\/strong>          <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Mardi 14<\/strong><\/p>\r\n

07h30 - 9h00  :  Do-In - Hatha yoga du matin - Assise Silencieuse <\/strong><\/p>\r\n

09h30 - 10h30 : Petit déjeuner<\/p>\r\n

10h30 - 13h00 :  Atelier Asanas - Pranayama<\/strong><\/p>\r\n

13h 00 - 15h30 : Repas - Temps libre - Repos                                      <\/p>\r\n

15h30 - 16h30 : causerie (à définir)
<\/strong><\/p>\r\n

17h00 - 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir<\/strong><\/p>\r\n

19h00 - 20h30 : Repas<\/p>\r\n

20h30 - 21h30 : Yoga Nidra<\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Mercredi 15 <\/strong><\/p>\r\n

07h30 - 9h00  :  Do-In - Hatha yoga du matin - Assise Silencieuse<\/strong> <\/p>\r\n

09h30 - 10h30 : Petit déjeuner<\/p>\r\n

10h30 - 13h00 :  Atelier Asanas - Pranayama - Yoga des Sons<\/strong><\/p>\r\n

13h 00 - 17h00 : Repas - Temps libre - Repos                         <\/p>\r\n

17h00 - 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir<\/strong><\/p>\r\n

19h00 - 20h30 : Repas<\/p>\r\n

20h30 - 21h30 : Yoga Nidra<\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Jeudi 16<\/strong><\/p>\r\n

07h30 - 9h00  :  Do-In - Hatha yoga du matin - Assise Silencieuse <\/strong><\/p>\r\n

09h30 - 10h30 : Petit déjeuner<\/p>\r\n

10h30 - 13h00 :  Atelier Asanas - Pranayama - Yoga des Sons<\/strong><\/p>\r\n

13h 00 - 17h00 : Repas - Temps libre - Repos                                     <\/p>\r\n

17h00 - 18h30 : Séance de Hatha Yoga du soir<\/strong><\/p>\r\n

19h00 - 20h30 : Repas<\/p>\r\n

20h30 - 21h30 : Yoga Nidra<\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Ce programme est susceptible de légère modification<\/em>.<\/p>\r\n

Pour la pratique, prévoir une tenue confortable, un tapis de pratique, un coussin de<\/strong><\/p>\r\n

méditation et une couverture polaire.<\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Activités proposées pendant le temps libre : ballade en nature, piscine, bibliothèque<\/strong>.<\/p>\r\n


<\/span><\/em><\/p>\r\n


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