Retraite couple : 3 jours « en corps »

3 jours « en corps » : une retraite courte pour prendre soin du couple

Le stage 3 jours “en corps” est une retraite couple courte pensée comme un temps à deux, entièrement consacré au couple. Pendant trois jours, tu es invité à sortir du rythme habituel pour créer un espace de présence, d’écoute et d’exploration avec ton ou ta partenaire.

Ce stage propose un moment d’apprentissage et d’expérience autour de questions essentielles au bien-vivre à deux. Il ne s’agit pas seulement de réfléchir à la relation, mais aussi de la sentir, de l’observer et de l’explorer à travers le corps, le dialogue et la pratique.

L’objectif est de t’aider à t’ancrer davantage en toi, tout en retrouvant ou en approfondissant le lien avec ton partenaire. Cette retraite permet aussi d’aborder la place de chacun dans le couple, la qualité de la communication et la manière de vivre une sexualité plus consciente.

Au fil du stage, tu découvres les principes du slow sex et tu explores, en couple, ce que peut signifier une sexualité consciente. L’approche reste centrée sur l’apprentissage, la présence et la relation. Le travail se fait uniquement en couple, sans nudité.

La confidentialité occupe une place essentielle dans cette retraite. Elle permet de créer un cadre sûr, nécessaire pour favoriser l’ouverture, l’apprentissage et la qualité des échanges.

Le programme

Le programme alterne des temps de pratique, des transmissions théoriques et des moments réservés au couple. Les expériences proposées s’appuient sur plusieurs outils complémentaires : pratiques corporelles, dialogues et explorations concrètes autour de la relation.

Le planning comprend :

Des temps de pratique en salle

Des temps de transmission théorique

Un temps d’intimité en couple

Ces différents espaces permettent de prendre soin de soi tout en prenant soin du lien. Les pratiques corporelles invitent à revenir à ses ressentis, à mieux s’ancrer et à habiter la relation autrement. Les dialogues ouvrent un espace pour découvrir ou approfondir une communication plus sincère et authentique.

Les temps de transmission apportent des repères pour mieux comprendre les dynamiques de couple, la place de chacun et les principes liés au slow sex et à la sexualité consciente. Le temps d’intimité en couple permet, lui, d’intégrer l’expérience dans un espace réservé aux deux partenaires.

Ce que ce stage permet d’explorer

Cette retraite de couple propose un cadre pour revenir à l’essentiel de la relation : la présence à soi, la présence à l’autre et la manière de nourrir le lien au quotidien.

Elle permet notamment :

De s’ancrer pleinement en soi et dans la relation avec son partenaire

D’apprendre les principes du slow sex

D’explorer, en couple, ce qu’est la sexualité consciente

De trouver ou retrouver sa place au sein du couple

De découvrir les bases d’une communication sincère et authentique

Ces axes sont abordés à travers l’expérience, le corps et l’échange, afin que chaque couple puisse avancer à partir de ce qu’il vit réellement.

À qui s’adresse ce stage ?

La retraite 3 jours “en corps” est ouverte à tout couple, quel que soit l’âge des partenaires ou la durée de la relation. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable dans ce type de stage.

Les seuls bagages nécessaires sont l’engagement et l’implication. Ce stage s’adresse donc aux couples qui souhaitent se retrouver, se redécouvrir, questionner leur manière d’être ensemble ou approfondir leur lien dans un cadre consacré à la relation.

Les intervenants

Anick Bastin-Brauneisen : psychologue clinicienne, psychothérapeute et gestalt praticienne, Anick accompagne depuis plus de vingt ans dans le champ de la relation d’aide. Elle aide les couples à explorer ce qui se vit dans l’instant, à travers les pensées, émotions et sensations, pour favoriser plus de conscience, d’écoute et d’équilibre dans la relation. Son approche intègre notamment la Gestalt, le tantra, la méditation, les états de transe et la méthode IMAGO©.

Olivier Brauneisen : après une première carrière d’entrepreneur, Olivier s’est formé à la Gestalt, au coaching et à la thérapie de couple IMAGO©. Il accompagne les participants dans l’exploration de leurs ressentis, de leurs émotions et de leur place dans la relation. Son parcours, nourri par le tantra et le yoga, soutient une approche centrée sur l’équilibre intérieur, la présence à soi et la qualité du lien dans le couple.