Lâcher-prise et émotions libérées

Cherchez-vous des pratiques pour apaiser l’ensemble de votre être ? Aspirez- vous à une plus grande tranquillité émotionnelle et à vous sentir en harmonie et reposé ? Ce stage est fait pour vous.

Un long weekend destiné à retrouver votre souffle et lâcher prise sur la pression mentale et les tensions corporelles, en renouant avec votre équilibre intérieur.

Au programme :

• Libération émotionnelle par le mouvement : Découvrez comment la danse somatique et intuitive peut vous aider à exprimer et à libérer vos émotions.
• Connexion à soi et à la nature : Renouez avec vous-même et la nature environnante à travers des activités en plein air.
• Lâcher prise : Apprenez à relâcher la pression mentale et à cultiver un état d’esprit serein.
• Cérémonie de Cacao pour ouvrir votre cœur et vous connecter à votre énergie féminine.
• Approfondissement théorique de l’intelligence émotionnelle et corporelle pour mieux comprendre votre fonctionnement, donner du sens et fournir des clés pour une hygiène de vie équilibrée.

A qui s’adresse ce stage 

Ce que vous allez apprendre :

• Libérer vos émotions par le mouvement.
• Explorer l’Embodiment et la connexion à votre énergie féminine.
• Renforcer votre confiance en vous et la cultiver à long terme.
• Adopter un état d’esprit positif et serein.
• Utiliser vos ressources pour pratiquer le lâcher prise au quotidien.

Un équilibre parfait entre activités et détente

Ce weekend alternera des moments d’activités corporelles en salle et en plein air, ainsi que des moments de repos pour profiter de la beauté du lieu.

Votre intervenante :

Je suis Tiphanie, coach certifiée, formatrice en intelligence émotionnelle et soft skills, et créatrice du Podcast Être Audacieuse.  Avec une expérience de 10 ans dans l’enseignement de la danse, je fusionne ma passion pour la vie avec une approche holistique du développement personnel.
Je fusionne le coaching et le travail corporel afin de vous accompagner dans la libération émotionnelle et favoriser une connexion profonde entre votre corps et votre esprit.Passionnée d’alimentation avec une certification en nutrition santé, mes interventions incluent des discussions sur l’alimentation et l’hygiène de vie.