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Mindfulness

Les stages de mindfulness vous enseignent l’art de la pleine conscience, une pratique visant à cultiver une attention consciente et sans jugement dans le moment présent. Vous apprendrez des techniques de méditation et des exercices pratiques pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être général.

En intégrant la mindfulness dans votre quotidien, vous développerez une meilleure gestion des émotions et une plus grande sérénité.

    Le Hameau de l’Étoile, ouvert toute l’année, accueille stages et formations en développement personnel. Nous proposons divers hébergements : chambres uniques, chalets cassine, cabanons, et tentes nomades. Nos 8 salles de pratiques avec notre chapiteau bambou, restaurant, terrasses et grande piscine sont parfaitement adaptés pour vos séminaires, conférences et festivals.

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