STAGE DE DANSE NIA       

DANSER,   RESSENTIR ,   VIBRER !

Les stages sont de belles opportunités de découvrir ou d’explorer plus en profondeur la technique NIA sur des thèmes originaux. C’est un moment  exceptionnel de plonger dans l’univers magique du NIA .

Le week-end résidentiel est une invitation à voyager dans le monde sonore

  - Le Corps et la Voix en mouvement  -  Le corps et la voix au cœur des émotions et de l’expression de soi.

Nous apprendrons à écouter et à recevoir les danses et les chants des autres, les appels à la rencontre, au partage et à la création. Les éléments essentiels du stage sont la respiration, le son et le mouvement. Tout mouvement prend sa source dans la respiration. Le son est une respiration et de l’énergie véhiculé par le système fluidique de notre corps.

 Il est possible de « ressentir « par sa propre voix et par le son du groupe .Les résonnances et les vibrations des sons stimulent toutes les parties du corps et facilitent l’harmonisation de tous les chakras et leurs alignements sur l’axe central. Elles se répercutent sur notre aspect physique, émotionnel, mental et spirituel. Notre voix chantée est une porte essentielle pour développer d’autres dimensions subtiles de notre être.

Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui veulent transformer leur vie et ouvrir leur voix.

  « A travers le mouvement ,  le bien-être «  www.nianow.fr/ Nia Toulouse sur fb

Isabelle ROCH   professeur de danse certifié en Technique Nia  /  tel : 06 16 711 565

Le NIA en quelques mots ...

Merveilleuse rencontre entre le monde occidental et la sagesse orientale, le Nia s’adresse au corps et à l’esprit.

La technique du Nia s’inspire :
- des arts martiaux : Tai-chi-chuan, Taekwondo, Aïkido,
- des arts de la danse : Jazz, Danse Moderne, Danse d’Isadora Duncan,
- de la prise de conscience corporelle : Yoga, Méthode Feldenkrais®, Technique Alexander.

Le Nia permet de se libérer des tensions physiques et du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance, l’estime de soi et la joie de vivre. Les mouvements sont innovants, offrant de grandes plages de liberté et d’expressivité personnelle. Les chorégraphies sont réalisées sur une musique à la fois stimulante et agréable.

Le NIA est accessible à tous
Le Nia se pratique pieds nus, sur trois niveaux d’intensité pour chaque mouvement et avec un choix infini de gestuelles expressives. Au cours de la séance, chacun est libre d’accentuer ou de diminuer le rythme, l’intensité ou encore l’amplitude des gestes et des déplacements, sans jugement, sans comparaison ni compétition, simplement en suivant son intuition et son inspiration.

tarifs: 150 euros
inscription obligatoire en envoyant un chèque d'arrhes de 75 euros à l'ordre de "Récré à Mômes"
à l'adresse suivante : Isabelle ROCH 164 Chemin du ruisseau 82100 CASTELSARRASIN

 
Horaires:
 

samedi 10 Aout et dimanche 11 Aout :

- 9h à 12h : atelier du mouvement et danse NIA ( collation à 10h30)
- 13h déjeuner
- 15h à 18h : atelier du mouvement et Danse NIA (collation  à 16h30 )
- 21h : atelier danse improvisation ( le samedi)

Il est conseillé d'arriver la veille au soir (vend 9/08) , possibilité de diner ensemble à 20h pour commencer à faire connaissance... et parler de notre programme du week-end.

Matériel :

Vêtements amples et confortables
tapis de sol et coussin si nécessaire , le sol est un parquet en bois.
bouteille d'eau, veste chaude ou plaid et maillot de bain.


Isabelle ROCH
Professeur de Danse certifiée en NIA